怀孕2个月注意些什么，怀孕两个月多月应该注意什么

　　从古至今，孕育新生命对于一个家庭来说都是特别重要的大事。别人都说当一个女人怀孕的时候基本就是一个家庭里的重心，事实上确实是这样,每一个家庭对于下一代的孕育都特别看重的。那么在怀孕的期间有哪些注意事项呢?

怀孕2个月注意些什么

　　在怀孕两个月的时候,准妈妈们要尤其注意休息。如果您休息不够,每天总是操劳或者是过度劳累,不仅会损伤您自己的身体,还会使得您的宝宝在您的肚子中也不能得到更好的休养,这对他们的生长发育是非常不利的。除了注重休息之外,准妈妈们在怀孕的前两个月,为了稳住您的胎位,也要注意避免提重物,做过重的体力劳动。除此之外,如果您平常如果有运动的习惯,那么在怀孕的前两个月,也要避免进行激烈的运动,比如长时间的跑步、跳远、旋转,或者是进行一些会用到您的下腹部或者是腰部的运动,这些都是不允许的。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

怀孕两个月多月应该注意什么

　　如果孕妈妈在孕前的时候的营养状态很好,体质亦佳,一般来说,就无需再特意去加强营养。因为3个月内的胎儿还小,发育过程中不需要大量营养素,只要能正常进食并适当增加一些优质蛋白就可以满足胎儿生长发育的需要了。但是,如果孕妈妈孕前营养状况就欠佳,体质又较弱,就应该及早改善营养状况,把增加营养当初孕早期保健的一项重要内容。同时如果孕妈妈发生了剧烈的早孕反应,频繁呕吐,更不要掉以轻心,应该及时向医生请教,也许输液或其他医疗干预手段可以帮助您读过孕早期妊娠反应阶段。怀孕两个月容易流产,避免激烈运动和性生活;胎儿脑部和内脏的形成时期,不可接受X光检查,不要随意服药,避免感冒,戒烟戒酒,不接触宠物;会出现尿频、呕吐等妊娠反应。放松心情,多喝水,多休息。怀孕两个月是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。