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刚怀孕喘不上气怎么办,刚怀孕总是喘不过来气

  怀孕后总要用一段时间来适应,调整孕妇身体出现的不适,孕妇在孕期间出现不适也不用过分的紧张和害怕,如果是出现叫严重的不舒服,比如阴道出血,肚子疼等,出现这种情况就应该马上到医院检查,因为怀孕初期没注意好胎儿容易流产,所以孕妇杂孕期间保护好自己就等于对胎儿的保护。那刚怀孕喘不上气怎么办?

刚怀孕喘不上气怎么办

  在孕晚期,准妈妈容易出现呼吸困难的状况,这时候应该怎么办呢?首先,准妈妈们可以放慢自己的生活节奏,减少活动量,不要勉强自己进行运动,这样才能让身体适应孕晚期的各种身体变化。

  另外,有呼吸困难的准妈妈应该避免处于空气不流通的地方,也要尽量避免到人流拥挤的公共场所,尽量多呼吸新鲜空气,给自己创造一个良好的环境。

  在睡觉的时候,保持上身挺直,肩膀尽量享受舒展,让肺部能够尽量扩展开,可以在身下垫一些枕头,让身体保持舒适放松的状态。

  宽松的着装也是十分重要的,容易发生呼吸困难的孕妈应该穿着宽松的内衣和外装,不要让身体处于压迫的状态。

  除了以上这些措施以外,准妈妈还可以在饮食上进行调整,补充维生素可以增强体质,而适当补充电解质液体,可以避免脱水现象。孕期体重以增加12-15公斤为最适当,过重的体重也会给孕妈造成负担,引起呼吸困难,因此可以适当减少主食的摄入,调整体重。

  孕妇出现呼吸困难时,可以在家常备家用制氧机,能够呼吸高浓度的氧气,从根本上解决孕妇呼吸困难的现象。

  一般吸氧治疗的原则是:

  1、吸氧时间不宜太长,一般半小时以内。吸氧次数一般两天一次、吸氧可以增加胎盘供血量。

  2、吸氧最好在医院内进行,氧气应是医院用的纯净氧。浓度不要太高。

  吸氧应在医生指导下进行,不应随便进行吸氧治疗,以上仅供参考!

刚怀孕总是喘不过来气

  日常生活当中,有时会去散步,有时会做一些体育锻炼,如果运动太激烈,就会出现胸闷,呼吸困难的情况。但是对于孕妇来说,出现胸闷气短应该怎样缓解呢?

  1、怀孕早期

  这个时候的女性就不要吃太多的高盐和高糖的食物,也不能够吃高脂肪的食物,应该适当的补充水分,同时必须减少饮用容易导致尿频的饮料,比方说可乐,茶,汽水或者是咖啡。

  2、怀孕中期

  这个时候一定要放松心态,休息好、吃好、喝好,保持积极乐观的心态,情绪好了也能够缓解胸闷的现象。遇到什么事情的时候,要宽容大度一些,要学会自我安慰,这样情绪没有任何的波动,就不会出现胸闷的现象。

  3、怀孕晚期

  怀孕晚期,女性一般都大肚翩翩,活动起来也非常的不方便,这个时候就尽量不要做运动,节奏也应该尽量的放慢,什么事情都不要太过于勉强自己,这样就不会累,不累就不会出现胸闷的情况。

  胸闷也有分轻重,偶尔有胸闷的症状,可能对于轻者来说,休息一下即可缓解,但是对于重者来说,胸口闷的频率越来越高,程度变得更严重时,这时就得多注意,因为出现胸口闷或者加重者的来说,随时都有猝死的可能性,危险系数极高,所以遇到这种情况的话,需要及时去医院就医,听从医生的吩咐按时药物或者其他的方法进行调整治疗,以免病情加重危害生命健康。

来源:pcbaby2019-03-02 16:00:12
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