怀孕38周吃什么可以提前生产，怀孕3月吃什么好呢

　　怀孕38周一般来说逐渐进入分娩阶段，家长要注意计算好预产期，随时做好“卸货”的准备，在这个阶段宝宝的体积会比较大，所以要适当活动，在家人的陪伴下多出去走走，有利于放松心情和生产。

怀孕38周吃什么可以提前生产

　　妊娠满37周不足42周的情况的，都是正常的足月产的情况的。而您现在是有38周，这是有足月的情况了。分娩是会有自然的发动的，是不建议人为的来催动的。意见建议：如果是要提前的情况的话，是可以考虑通过剖宫产的方式的是可以有提前来分娩的。怀孕后半期因胎儿发育快速,母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加,孕妇需增加蛋白质的摄取,最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外,这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形,宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤,来改善症状。临近预产期,很多准妈妈会产生焦虑心理。此时准妈妈可以和一些“过来人”交流一下,你会发现分娩过程其实并没有你想象的那么可怕。也可以适当地活动活动,如散步、编织、绘画等,而不要整天躺在床上胡思乱想，减轻孕妈妈产前焦虑。而且如果怀孕已经达到38周,子宫内的胎盘正慢慢的老去,小宝宝随时都有出来的可能。所以这时候一定要去做孕前检查,检查胎位是否正常,要考虑风分娩时的方式了。如果宝宝不是头位,那么医生会根据实际情况进行剖腹产,这些都是38周要做的事情。

怀孕3月吃什么好

　　怀孕的三个月是胎儿生长发育的重要时期，在这个时期如果补充了足量的蛋白质，那么就能够有效的促进胎儿的发育，所以说饮食对孕妇是非常重要的。1、保证优质蛋白质的供给。在孕早期母体的子宫和乳房逐渐增大，胚胎、胎盘也开始发育，此时需要充足的蛋白质提供能量，因此在孕早期必须供给足够的优质蛋白质。2、确保无机盐和维生素的供给。无机盐和维生素是身体必须的微量元素，缺乏这些营养物质会对胚胎的分化造成影响，胎儿的神经系统发育也会不佳。3、喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。4、孕3月是胎儿大脑和骨骼发育初期,要注意必需脂肪酸、钙、磷的摄入,还要注意各类维生素的全面,特别是还需注意摄入叶酸,可多吃各种绿色蔬菜(如生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆类、奶制品,并保证每天吃适量的水果。