怀孕屁股疼怎么缓解，刚怀孕就屁股疼正常吗

　　怀孕初期，孕妇的身体变化很大，许多孕妇无法适应。对于常见的早孕症状，我们只需要注意日常护理，对于疾病引起的妊娠疾病，我们需要及时诊断和治疗。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕屁股疼怎么缓解?　　

怀孕屁股疼怎么缓解

　　一、日常坐立行走的注意事项：

　　1、孕妈妈若要坐着整个臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后，轻轻扭动腰部，将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外，桌子和椅子的高度应该匹配，当你挺直背时，桌子应位于肚脐以上、乳房以下。

　　2、孕妈妈若要走路时孕妇应双眼平视前方，把脊柱挺直，并且身体重心要放在脚跟上，让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时，为保持脊柱依然挺直，上半身应向前倾斜一些。眼睛看上面的第三至四节台阶。

　　二、做家务的注意事项：

　　做饭时：一般厨房的操作台都比较矮，干活的时候需要弯腰。为了不让腰部弯曲，使颈部疲劳，孕妈妈可以左手扶住操作台支撑住身体，用右手干活。

　　总的来说，就上文说明的怀孕后出现腰酸屁股抽筋的相关知识，仅供大家参考节假。详细的内容可以咨询专业的医师。　　

怀孕初期屁股抽筋怎么回事

　　一些孕妇臀部会抽筋，感觉到它辐射到大腿根部，这可能是坐骨神经受压和臀肌挛缩所致。怀孕期间坐骨神经受压的主要原因包括:

　　1 .腰椎间盘突出症。怀孕后，内分泌激素的变化会放松关节韧带，为分娩做准备，但是腰椎关节韧带筋膜的放松也会削弱关节稳定性。一旦腰肌疲劳和扭伤，腰椎间盘很可能会突出，压迫坐骨神经，引起水肿、充血和其他病理变化，并产生症状。

　　2 .胎儿功能。在妊娠晚期，胎儿的体积和重量显著增加，这将增加孕妇背部腰骶部的压力，挤压坐骨神经，从而导致孕妇腰部以下强烈的刺痛。

　　3 .怀孕期间水肿。在妊娠中期和晚期，由于体内激素水平的变化、水和钠的滞留以及子宫压迫下腔静脉，静脉回流受阻，经常出现显性或隐性水肿。水肿主要位于背部、腿部和足部，容易压迫坐骨神经。