一个妈妈要说不爱自己的孩子是不可能的,自己十月怀胎辛辛苦苦生下来的孩子谁能够不好好的爱护呢。一般来说孕妈妈们都是非常的疼爱孩子的,因为每个孩子都是小天使啊。在怀孕35周的时候已经是快要生出来了,那么怀孕35周要注意什么问题呢?
一般来说女人年纪大了顺产的可能比较小,很有可能采取剖腹产的形式,中年妇女在20~30岁生育,这个年龄阶段的女人生孩子,采取顺产的方式比较好,对于孕妇和肚子里的孩子来说,这个方式不会对身体健康产生影响。女人怀孕之后一定要定期去医院做检查才行,这样如果出现突发情况才能更快地采取解决方法,尤其是在分娩之前,定期做产前检查对分娩是十分重要的。
孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。
其实,当宝宝们还在妈妈的肚子里时,就开始了健康基础的奠定,他们一刻不停地从脐带里吸收妈妈的营养。因此,怀孕妈妈不但要吃饱,更要针对胎宝宝不同阶段成长的天生营养所需,补充高质量的营养食品。所以,在宝宝最初的成长关键阶段,妈妈们要给予均衡、全面而充足的母乳营养与呵护,才能帮助宝宝打下一生健康的坚实基础。
待产包宜早不宜迟,因为大家都知道预产期是个不确定的时间,没准心急的宝宝会提前出生,如果那时你什么都没准备,肯定乱了阵脚,所以提前慢慢准备、慢慢囤货,这样不仅做到未雨绸缪,而且可以查漏补缺。
奶瓶。准备两个,120ml与240ml各一个,品牌自行选择,材质建议选择玻璃的,还有宽口径的,方便倒奶粉,我们那时一开始选择的是标准口径,在实际使用过程中发现很不方便,后阶段的奶瓶都选择宽口径的玻璃奶瓶。温馨提醒:塑料奶瓶高温下会释放出双酚A,之前网络都有报道。
奶粉。准备一小听奶粉就可以,没必要大听装的,奶粉主要用于妈妈未开奶之前那几天,一般妈妈产后2-3天就有奶水了,而且一般那时的奶水够新生儿吃的。强烈建议早开奶,对宝宝及妈妈产后恢复都有好处,今天在此不展开了,今后有空再开这个开奶专题,反正在开奶上多下功夫。还有,准备的奶粉就是今后要给宝宝吃的奶粉,新生儿不建议频繁更换奶粉。
这一周,大多数胎儿已经处于头位了,因此多数母亲可能感受到骨盆的不适,和韧带的拉扯,这些都是正常情况,不用过于担心。而在这一阶段,可能很多准妈妈会出现下肢水肿的情况,这是由于腹部增大压迫血管和淋巴管,导致血液淋巴液回流受阻,引起的水肿。是正常现象,也不需要限制饮水。但是如果水肿十分严重的话,就需要就医检查了。同时,可能在这一阶段感受到偶尔肚皮变硬,这个是宫缩导致的,也不用太担心。但是如果宫缩频繁的话,也需要就医检查。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
孕35周,马上面临着分娩,孕妈妈的饮食还是要注意营养,继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯,少吃多餐,注意饮食卫生,减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。准妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质,可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配,像胚芽米配黄豆煮成饭;豆类与核果类或种子类一起使用,也可以互相弥补各自的不足。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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