怀孕期间头疼怎么缓解，怀孕了发烧头疼怎么办

　　怀孕生孩子是每个女性都既期待又害怕的事情了，在怀孕期间除了享受初为人母的幸福感外，还有各种的不舒服以及自己身体的担忧，就连很普通的感冒药这些小问题，在这个时候都变成了一件很棘手的事情，那么孕妇感冒头痛应该怎么缓解呢?

怀孕期间头疼怎么缓解

　　1、保持充足适宜的睡眠

　　很多孕妇是不用上班的，绝对有充足的睡眠时间，然而却需要学会保持适宜的睡眠，早上的时候不要懒床，起床去呼吸一下清晨的新鲜的空气，如果有点犯困，可以适当延长午休的时间，晚上一定不要熬夜，早点休息。

　　2、头部按摩进行辅助治疗

　　有些头疼是由于神经系统或者血液循环不流畅导致的，适当的按摩对于孕妇的头疼症状有一定程度的改善，而且不借助于药物治疗，对于胎儿的影响又可以降低最低限度，是治疗孕妇绝佳的方法。

　　3、合理调配孕期营养

　　孕妇要要特别注意营养的均衡，对于一些孕妇禁忌使用的食品坚决不能食用，不过记得在头疼的时候，适当多饮用一点水，这样可以加快血液循环，缓解头疼症状。

　　4、及时进行药物治疗

　　虽然说对于孕妇使用药物是一大禁忌，但是，在危害到胎儿的时候，确实是必须的，一定要在医生的指导下，选用孕妇专用的治疗头疼的药品，达到同等治疗效果的药物剂量越少越好。

　　我们都知道女性在怀孕期间有很多的事情不能做，也要很多的东西不能吃，就怕伤着了胎儿或是让他受到影响，感冒头痛吃药更是禁忌中的大忌，但是女性如果在头疼的状态一直得不到缓解这回一直影响到孕妇的情绪出现更严重的情绪状况。

怀孕了发烧头疼怎么办

　　孕期感冒食疗法

　　1、萝卜和白菜

　　萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

　　菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

　　萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　　米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　2、姜

　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10-20克。

　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。

　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红塘。

　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

　　怀孕期间孕妈的身体素质是非常重要的，这源于日常生活的积累。及时的关注天气变化，少与一些人多的公共场所，多去郊外转一下呼吸一下新鲜空气，这对胎宝宝的健康是非常重要的，也可以尽量避免孕妈出现感冒发烧的症状。