孕妇在怀孕期间,由于身怀六甲,胎儿刚刚开始发育,身体各项机能素质尚不成熟,需要细心呵护,所以孕妇在饮食上就需要 格外忌口,那么桂圆做为我们经常食用的食物的一种,需不需要孕妇在怀孕期间忌口呢?
桂圆是一种益气养血的食物,能安神定志,延缓衰老等,而孕妇在怀孕期间忌口的食物比较多,如辛辣,含酒精的食物不适合孕妇食用,那么桂圆适合孕妇食用吗?在中医的角度桂圆属于阳性食物,那么四个月孕妇能吃桂圆吗?
桂圆虽好,但是对于孕妇来说却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。孕后,体内会发生一系列变化。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。
怀孕两个月时是不可以吃桂圆的。而且桂圆是吃后比较容易上火的,中医的角度看易伤阴,建议尽量不要吃,避免流产。 此外还有一些东西孕妇都是需要忌口的。1、三种禁吃的水产品产品螃蟹、鳖、海带(最好不好吃过量,否则有流产的危险) 2、五种不利胚胎的食物黑木耳、薏仁、杏仁、山楂、马齿苋(一种药草) 3、避免吃寒凉的食物,包括凉性水果火龙果、水梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等,寒性水果番茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜(哈密瓜、香瓜)、柚子、橘子、柿子椰子水、桑葚等。而且除了水果外这些也是不可以的:1.孕妇不能吃茄子。2.孕妇不能吃木耳菜。3.孕妇不能吃生菜。4.当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带还未成熟的西红柿、放臵过久的蔬菜如土豆等也不能吃5.荔枝和桂圆不能吃6.忌食黑木耳7.忌食山楂、木瓜8.冷饮及汽水不能吃9.忌食杏及杏仁
番茄酱中含有丰富的番茄红素、B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、天然果胶等营养物质。从番茄酱的制作原料和所含营养物质来说,孕妇能吃番茄酱的。番茄酱主要原料就是番茄,而番茄是适合孕妇食用的水果之一。此外番茄酱除了拥有番茄原有的营养外,和新鲜番茄相比,它的营养成分更容易被人体吸收。怀孕期间孕妇吃些番茄酱既补充营养,又可以促进食欲。同时也有美容护肤之功效,所以喜欢吃番茄酱的孕妇不妨在孕期适当常吃,但也要记住一次性食用不要过多。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
是可以吃的,但是不要过多食用,最好不要乱吃补品,容易导致胎儿过大而难产,也容易使胎儿早熟,不太好.怀孕初期要吃叶酸片,在药店里有卖,很便宜,几元钱一瓶.吃到怀孕第三个月就可以了.是预防胎儿心脑血管疾病和畸型。在妊娠期要定期产检,注意休息,平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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