生菜怀孕的人能吃吗，怀孕能不能吃玉米菜

　　生菜营养丰富，能促进蛋白质和脂肪的消化吸收，保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。此外，生菜可以清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿的功能，还可以清除肠道内毒素，防止便秘。那么，生菜怀孕的人能吃吗?　　

生菜怀孕的人能吃吗

　　怀孕妇女可以在怀孕初期吃生菜。吃生菜有什么好处?

　　1 .生菜含有膳食纤维和维生素C，可以消除多余的脂肪，因此也被称为减肥生菜。

　　2 .生菜含有茎和叶，所以它尝起来有点苦，具有止痛和催眠、降低胆固醇和帮助治疗神经衰弱的作用。

　　3 .生菜含有甘露醇和其他有效成分，具有利尿和促进血液循环的作用。

　　4 .生菜含有干扰素诱导剂，可以刺激人类正常细胞产生干扰素，从而产生抗病毒蛋白来抑制病毒。

　　适用人群:普通人群可以吃。尿频和胃寒的人应该少吃。　　

孕妇能吃玉米吗

　　玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。那么孕妇能吃玉米吗?孕妇吃玉米对宝宝是否有不好的影响?

　　孕妇可以吃玉米。玉米对人体健康非常有益，对孕妇来说更加有益。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E，常吃不仅能改善皮肤粗糙，降低血液中胆固醇的含量，起到预防动脉粥样硬化及冠心病的作用，还可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力，为以后的分娩打下良好的身体基础。玉米富含丰富的维生素B2，常吃可预防及改善口角炎、舌炎、口腔溃疡等维生素B2缺乏症。此外用玉米须煎水代茶饮，还可以起到预防妊娠高血压综合征、肝胆炎症以及消化不良等病症。