孕妇在怀孕期间,有时可能会感到胸闷、气短,需要大口呼吸才能感到好转,这是孕妇缺氧的一种情况。不要担心,很多孕妇都会发生不同程度的缺氧,但是孕妇为何会缺氧呢?孕妇缺氧有没有影响?孕妇缺氧时又该怎么办呢?
怀孕3个多月怎么打胎呢?妊娠10-14周时,因胚胎逐渐长大,胎盘已经形成,子宫也随着长大,这时做人工流产不宜用简单的吸宫术,而需要采用钳刮人工流产。该手术难度大,出血多,恢复也比较慢,对身体有一定影响。所以怀孕三个月,钳刮人工流产是正确的选择,过了三个月就需要住院作引产手术,这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。
打胎后,更需要注意:坚持做好避孕,人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。注意休息加强营养,人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。观察出血情况,人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。保持外阴清洁,严禁同房。
孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。 叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。
在进行引产手术时,引产者可能会出现大出血的情况。这主要是因为引产后胎盘前置或局部剥离、宫缩乏力、凝血功能障碍等引致的。
会出现子宫出血的情况,这是正常的情况,一般在流产后3-4天会进行出血,如果之后还在出血,并且量很多的情况下,就要立即去医院查看,是否有其他的感染疾病。
患者膳食的热量应高一点。应当多食养分丰厚、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食,如牛奶、米粥、面条;然后添加米饭、馒头、包子等。特别要供给生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类,尤其要补充铁质及足够的水分。
由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以下是中国营养学会最新发布的孕中晚期妇女平衡膳食宝塔的9点建议:叶酸补充剂0.4毫克/天;②贫血严重者在医生指导下补充铁剂;③适度运动;④每周测量体重,维持孕期适宜增重;⑤愉悦心情,充足睡眠;⑥饮洁净水,少喝含糖饮料;⑦准备母乳喂养;⑧不吸烟,远离二手烟;⑨不饮酒。在不同的孕期,饮食安排也有差异。在孕早期,饮食基本可以和孕前一样,需注意每日补充400μgDFE/d叶酸片,还可以从深绿色的蔬菜中摄入部分叶酸。在孕中期钙和蛋白质的需要量增加,可多喝牛奶。孕晚期胎儿发育迅速,铁(如猪肝)、钙、碘(如海产品)、必需脂肪酸(如核桃)的摄入量需适当增加,以满足胎儿营养所需。
主治医师 广州医科大学附属第三医院
你的情况根据描述,考虑早孕反应较轻的情况也是属于正常范围的。这种情况建议最好是积极进补,注意少食生冷刺激性食物,建议积极做好孕期保健工作,同时加强孕期营养,注意定期到医院检查检查胎儿的情况。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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