在这种快节奏生活的氛围中,很容易变得易怒烦躁,一些人会选择药物来帮助控制自己的情绪,但毕竟是药三分毒,平日里吃多了都不好,更何况如果有特殊情况呢?月经期间可以吃下火的药吗?月经期间的饮食和用药一定要特别注意。
月经期间上火可以吃下火的药,可以吃黄连上清片,中药制剂对身体影响不大,不影响月经周期,但是饮食上也要注意,不要吃生冷刺激辛辣的食物,容易上火导致便秘的发生,多吃蔬菜水果,多喝水,如果上火严重,建议你吃喝冰糖雪梨熬的水,可以败火女性经期是特殊时期,要保暖不能吃生冷和寒凉食物。否则容易造成宫寒、血淤等症。
经期注意保暖,不要着凉,勤换内衣,内衣在阳光下晒干,避免滋生细菌,可以吃桂圆,红枣等补血补气的食物。
注意月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.
2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服.
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出
4 吃点甜食,可以帮助污血代谢.
5,充分休息
6,不要太情绪化
7,忌盆浴
据有关文献记载,金银花在我国已有2200多年栽植史。早在秦汉时期的中药学专著《神农本草经》中,就载有忍冬,称其“凌冬不凋”;金代诗人段克诗曰:“有藤鹭鸶藤,天生非人有,金花间银蕊,苍翠自成簇。金银花是忍冬科常绿缠绕藤本忍冬的花蕾。因其花“初开时花色俱白,二三日后花色变得金黄,黄白相映,故呼金银花。” 首先,金银花是可以泡茶来饮用的,
但是,来例假能喝金银花茶吗? 金银花茶是一种新兴保健茶,茶汤芳香、甘凉可口,畅销国内外市场。常饮此茶,有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效。如果是正值生理期的话,也是可以饮用的,但是,您需要注意的是,您不要过多的饮用的,您可以饮用少量的金银花茶的。
温馨的提示,如果有什么顾虑的话,建议可以到康爱多药店去咨询的。 然而,什么人不适合食用金银花呢?
根据相关专家还特别强调,喝这个金银花水虽然很好,但不是所有人都适合用金银花泡水喝。专家指出,金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用金银花泡水。 但是,大部分的人们都是可以饮用金银花茶的,只要是定量的食用的话,相信是不会有什么问题的。希望是可以放心大胆的食用的。
在此,温馨的提示,金银花泡水和泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。
宝宝饮食要多变。今天中午吃饺子,晚上就可以给孩子煮面条吃,明天上午蒸鸡蛋羹,后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样。可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食,比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭,也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物,比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。食物尽量清淡,少油腻,没油炸,保证优质蛋白摄入,比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化,夏季蔬菜种类繁多,也比较新鲜,应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜,搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多,应该在上午和下午加餐中适量的补充,但是注意尽量不吃反季节水果,在食物制作中注意谷豆搭配。注重饮食健康就好了。
资深编辑 太平洋亲子网
针对肝火旺烦躁、夜睡不安的孩子,用宁心安肾手法可以起到清心火,安神智的作用。
主治医生 广东省中医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...