不来月经吃什么食物

　　现代都市生活是很繁忙的，压力很大，很多女性在重压之下会出现身体条件的异常，如迟迟不来月经。那么这种情况应该怎么办才好？女生要好好照顾好自己，多吃营养品。不来月经吃什么食物？

不来月经吃什么食物

　　不来月经，可以多吃主食及豆类，可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等也可以多吃。另外，蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。最后，水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。

　　一般认为女性6个月没来月经而又没有到绝经年龄的话，则称为继发性闭经也叫继发性月经。其实月经不调是女人的通病，当你出现月经不调的时候，你也很注意很注意在调理了，但是偶尔还是会出现月经不调。虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。另外，一般情况下，能推迟月经的药物大致分为两种，一种为单纯的孕激素制剂，另一种为短效避孕药，两种药物的作用机理相似，但可能出现的副作用略有区别。

男性不孕怎么办

　　导致男性不育的原因有很多，只有了解其根本的原因了才能更好的对症下药。因此，要想解决男性不育的问题，首先要找出导致男性不育的原因来。建议男性朋友当备孕一段时间仍然未能成功时，要及时带妻子去医院检查一下，看看问题出在男方身上还是女方身上，导致问题的因素是什么。

　　当找出导致男性不育的原因之后，就需要积极应对才好。如果是因为疾病因素导致的男性不育，需要积极配合专家，早日克服疾病问题。如果是后天因为生活习惯不好而导致的不育问题，则需要改善生活方式，养成良好的生活习惯才行。并要及时为身体补充各种营养，可以适当补充锌硒元素，有助于提高精子的质量。当男性朋友找出问题并积极应对时，也需要保持好一个稳定积极的心态。不要因为自己存在不育问题，就觉得抬不起头来，自尊心和自信心都丧失了。这样的心态反而不利于精子的改善和不育问题的解决。需要振作起来，保持好自己的心态，积极的面对问题，解决问题，才能早日完成自己的心愿。