大家都知道,孕妇妈妈在怀上小宝宝的期间由于还要供给小宝宝营养,所以会有食量增加的表现,但是你们知道在这期间准妈妈们还会有犯困等的表现么?那么,怀孕多久会犯困容易饿呢?我们一起来了解一下吧。
女性怀孕后孕反应,一般在妊娠早期约停经六周左右,最早出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加,早起甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状,这些都属于妊娠的生理性反应,所以一般不需要治疗。
怀孕初期准妈妈容易感到疲倦常常会想睡觉,是因为孕早期犯困主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响,在早孕阶段许多女性会出现浑身乏力疲倦或没有兴趣做事情整天昏昏欲睡提不起精神。这是早孕期的正常反应之一怀孕3个月后会自然好转或消失。要适当的休息,不要过于劳累,营养要合理搭配,定期进行B超检查,查看胎儿在宫内发育的情况。
早孕反应因人而宜,有的反应轻,有的反应重。一般在怀孕3个月后症状会减轻或消失。但有的孕妇会持续整个孕期。一般孕早期过后,大多数准妈妈的精力会好很多。当然孕晚期仍会感到劳累,但不会像孕早期那样疲惫不堪了。孕早期犯困的症状一般比较严重,如果中午不能休息的话,要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠,这里指的休息不等于睡眠,只要躺着,以保证有足够的血液输送给胎儿,以增加供氧量。
所以孕期犯困的准妈妈们,不用担心哦,这现象是属于正常的现象,不需要采用任何的方法来进行治疗,在怀孕的时候一定要加强营养,多吃一些麦片,酸奶的食物都能够促进消化,有助于体内垃圾和毒素的代谢。
1、胃口变化
怀孕前兆有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月,这方面症状就会自然地消失。
2、乳房变化
怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在怀孕伊始,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
3、月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张等等,都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。
4、皮肤颜色有变化
怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。
5、尿频尿急
怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有尿频尿急的现象发生。
怀孕初期,孕妇经常感觉精神不好,动不动就想睡觉,其实不需要太担心,嗜睡是正常的生理现象,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因。此外,怀孕初期,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却又担心胎儿是否健康,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
因为,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因。此外,怀孕初期,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却又担心胎儿是否健康,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。怀孕初期,孕妈咪常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,健康专家告诉我们,嗜睡是正常的生理现象。睡眠是生命中重要的一环,如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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