很常见到的是,当女性朋友换孕后,肚子里的宝宝会随着时间的推移不断变大,自然胎儿体重也在不断增长,尤其在孕晚期,对于胎儿体重的测算已经成为妈妈们越来越关注的问题。那么准妈妈们怎么算出胎儿体重?下面就来给大家介绍一下。
要计算宝宝的体重,首先要理解三个参数,即双顶骨径、腰围以及大腿骨长度。
双顶骨径指的是胎儿头颅部两侧顶骨之间的距离。
腰围指的是胎儿肝脏到胃部的距离。
大腿骨指的是当妈妈处于仰卧姿势时,测得准妈妈子宫到耻骨联合上缘的长度。
然后利用以上所测得的参数,即可计算胎儿体重,体重的计算公式有以下几种:
胎儿体重(克)= 260.69*HC(头围)-4973.72;
胎儿体重(克)= 171.48*AC(腹围)-2686.60;
胎儿体重(克)=747.42*FL(股骨长)-2232.56;
胎儿体重(克)=100.97*HC(头围+ 110.86*AC(腹围)+ 143.09*FL(股骨长)+ 331.43*FTH(胎儿腿部皮下脂肪厚度)-5168.32。
在孕晚期,很多妈妈们觉得在孕晚期要多吃,这样才对宝宝们有帮助,事实其实并不是这样的,在孕晚期,大量的进食会造成很多问题,且不说体重会增加,难产、巨大儿的情况都是有可能发生的。那么孕晚期怎样控制体重,避免难产呢?
1、首先在妊娠期间应该合理营养,适当参加活动,不要整天坐着躺着。可以和家人们一起去外面呼吸新鲜空气、晚上散散步等等。当然有兴趣的还可以参加一些孕期健康班等,为顺产做好准备。
2、怀孕过程中尽量少吃甜食,或者过甜含糖的食物。建议孕妇多喝水,温开水最佳。巧克力、咖啡等都要节制。养成排宿便的习惯。多吃一些新鲜蔬菜水果,及时补充一些高蛋白、富含各种维生素的食物。尽量少喝或者不喝酒。除此之外,还要避免吃过于辛辣的、刺激性食物。油腻的食物也最好尽量少吃。
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