大家都知道,维生素分为很多种类的,每种维生素对身体健康的作用都是不同的呢,那么,孕妇能吃维生素e和c吗?孕妇吃什么水果好,孕妇吃什么好,孕妇饮食禁忌来了解一下吧。
可以的。孕妇维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后,单靠日常饮食很难满足胎儿的对维生素的需要。准妈妈可以通过额外补充维生素来满足需求。
市面上的孕妇维生素有两种,分别是单一种类的维生素和复合维生素。
单一种类的维生素,顾名思义只含有一种维生素,如维生素C、维生素D。这种维生素适合希望有针对性补充营养的准妈妈。
孕妇复合维生素里含有多种维生素,根据孕期需要进行调配,补充维生素比较方便。
根据太平洋亲子网母婴用品库的网友点评,孕妇复合维生素比较受欢迎的品牌有善存、优生妈咪和斯利安。
1、善存维佳片
善存维佳片
1978年,善存在美国上市。善存由世界500强惠氏出品,已成为家喻户晓的健康品牌,市场份额超过30%。
20世纪90年代初,善存品牌拓展全球,至今风靡全球30余年,逐渐成长为全球第一维生素矿物质品牌。
2、优生妈咪孕妇多维营养素
优生妈咪孕妇多维营养素
法国桦榭菲力旗下ELLEMOMMY优生系列――孕婴健康产业的先驱者,1945年创立于法国巴黎,一直致力于孕婴健康产业,以优质的产品,完美的服务而享誉全球。
优生妈咪TM系列按孕期不同时期,有4种配方,更科学为孕期的不同时期(孕早期①、孕中期②、孕后期③、哺乳期④),孕妇营养需求有所不同,优生妈咪TM系列按4个时期分4种配方,可以保证摄入维生素及微量元素的剂量更为科学,更为合理和安全。
3、斯利安多维片
斯利安多维片
斯利安是经中国政府批准的预防胎儿神经管畸形的新药,是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果,是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的,并经过25万例严格的临床观察,验证了其卓越的疗效和极高的安全性——25万例临床观察未发现一例不良反应。
(1)胎儿发育障碍、早产、习惯性流产
(2)产妇乳汁不足与妊娠期,产褥期缺乏维生素E有关
(3)早产儿在产前如果维生素E储备不足,出生后肠道又不能很好吸收,易发生维生素E缺乏,会出现贫血,水肿,皮肤红疹与脱皮症状,重者甚至可发生溶血性贫血。
1、纽徕佛维生素E软胶囊30粒
本品是从小麦胚芽中分离提纯而成,天然优质,保持了维生素E原有的生理活性和天然属性,易被人体吸收利用,而且安全性也高于合成维生素E,更适合长期服用。
2、艾康斯宝天然维生素E软胶囊100粒
本品从维生素E含量丰富的天然植物中萃取,经冷缩精炼而成。含有丰富的必需不饱和脂肪酸,如亚麻酸与亚油酸等;以及丰富的维生素E等功效成分。
3、汤臣倍健天然维生素E软胶囊60粒
汤臣倍健天然维生素E软胶囊,是以德国科宁公司提供的天然维生素E为原料,经特殊工艺生产而成的高含量的天然维生素E保健食品。
精彩推荐:
宫外孕 | 羊水穿刺 | 四维彩超 |
唐氏筛查 | 静脉曲张 | 假性宫缩会引起呼吸困难吗 |
宫缩的时候宝宝会动吗 | 怀孕生男孩的症状 | B超检查胎儿性别百分百准确吗 |
孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性,不宜多食。一般来说,我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁,如果你不喜欢吃,或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
【木瓜、猪骨炖花生】 用料:大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作:红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。 功效:木瓜性寒味甘,含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...