宫寒可以喝玫瑰茶吗

　　女性朋友会自己不易受孕的原因，会联想到是宫颈方面的问题，但有很多的女性朋友是由于宫寒的现象而导致了不易受孕的，在日常的饮食和生活习惯方面，要给予高度的关注，那么宫寒可以喝玫瑰茶吗？

宫寒可以喝玫瑰茶吗

　　宫寒可以喝玫瑰茶，红枣，枸杞子加玫瑰花泡茶更好。宫寒需要经常喝玫瑰黑糖，黑糖一种常见的食用糖，相对白糖而言，泛指没有经过完全精炼的蔗糖。不同色泽的蔗糖会冠以不同的名称，较浅色的又被称为红糖、黄糖，较深色的又被称为黑糖。

　　黑糖实际为传统红糖的一种，其制作工艺流程与红糖完全一致，只是在熬制时间上较一般红糖时间稍长，且富含铁元素，熬制成形后与空气接触久之氧化，固色彩呈黑色、褐色状，且有焦香味，实际与红糖并无二至，只是区域不同称谓不同而已，如台湾、日本等地称之为黑糖。黑糖微商产品代理，大姨妈喝黑糖水有什么作用

　　白糖甜度较低，但因为甜味的纯度高，可用来调制饮料或制作西点不会影响其他材料的原味，且具有使糕点质地蓬松的效用。红糖常以红砂糖的形式用於冲调咖啡，或制作甜点之用。而黑糖则不添加任何防腐剂、色素、抗结剂、助剂，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法将糖分结晶。

　　另外，黑糖吃多了不仅会导致上火而且会使人发胖，所以不管是吃黑糖还是泡黑糖水，一定要适量，每天不能吃的过多，只要稍微满足身体需求就可。·

宫寒的预防方法

　　宫寒的预防方法：

　　1、因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

　　2、注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

　　3.、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

　　4、中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

　　5、例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

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