叶酸忘记吃有事吗

　　如果是有计划怀孕，或者是在怀孕的初期，就不妨比日常多补充一些叶酸，多吃一些含叶酸高的食物，或者可以直接食用叶酸片更方便快捷。但是有些准妈妈或者是备孕女性老是忘记每天补充叶酸片，那么，叶酸忘记吃有事吗？下面小编来给大家介绍。

叶酸忘记吃有事吗

　　叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好，通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。但是，有些女性在备孕期间或者是怀孕初期老是忘记每天吃叶酸片，那么，叶酸忘记吃有事吗?

　　叶酸是预防孕妇肚子里胎儿发育畸形的作用，医生给开了一般是要及时补充好的，如果不小心隔了几天没吃问题不会很大，想起来后按照平常的剂量继续吃就是了，只是以后不要这样断断续续的吃，要坚持补充好。另外，在日常饮食中，进食蔬菜也可以补充适量的叶酸。因此，偶尔一两次忘记吃叶酸对胎儿是不会产生太大影响的。

叶酸的作用有哪些

　　叶酸的作用主要为：

　　1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

　　2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

　　3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

　　4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

　　5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

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