为了减少胎儿畸形的可能性,女性从备孕开始就需要补充叶酸,这样可以达到优生优育的目的。考虑到孕妇的身体情况,妈妈们在吃叶酸片的时候一定要严格按照要求来。如果孕妇在吃保胎药能吃叶酸吗?
医生建议,如果孕妇的体质不好,或者是有过流产的历史,那可以吃安胎药。如果不是就没必要,因为是药三分毒,药吃多了对身体未必是好事。如果需要吃保胎药,建议可以服用保胎灵片(普林松)主要作用:补肾,固冲,安胎。用于先兆流产,习惯性流产及因流产引起的不孕症。用法用量:口服,一次5片,一日3次。还有,要注意休息,发现问题要及时到医院检查。
处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。
胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时,若叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。所以,应从计划怀孕开始补充叶酸,以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
作为以叶酸为主要成分研制而成的叶酸片,是胎儿生长发育不可缺少的营养品。科学研究发现,孕妇缺乏叶酸有可能会导致胎儿出生时出现低体重、唇裂,心脏缺陷等疾病。而备孕的女性,在怀孕前3个月就要开始补充吃叶酸片补充叶酸成分,因为如果女性在怀孕前三个月内体内缺乏叶酸成分,那么在怀孕后可引起胎儿神经管发育缺陷而引起畸形。
“叶酸是一种水溶性的B族维生素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。”叶酸在体内的总量仅5~6毫克,但几乎参与所有的生化代谢过程。计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸,0.4mg叶酸片是国家药监局批准的,卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。另外,还要吃一些富含叶酸的食物如菠菜、西红柿、胡萝卜,葡萄、猕猴桃、樱桃、胡桃,豆制品、腰果杏仁,大麦、小麦胚芽、糙米等,以减少宝宝的某些出生缺陷风险。
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孕期叶酸缺乏引起先兆子痫、胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重儿及巨幼红细胞性贫血; 孕初期缺乏叶酸是引起神经管畸形最主要的原因。 孕初期缺乏叶酸引起高同型半胱氨基酸血症,影响胎儿早期心血管发育。 在美国约25%的婴儿死亡由先天缺陷引起,孕期叶酸缺乏是引起先天缺陷主要的原因之一。 孕前补充叶酸和维生素B12能减少70%的神经管畸形发病率。 美国CDC1992年推荐所有可能怀孕的妇女都应补充叶酸400μg/d,以降低其子代大声神经管畸形的危险性。 叶酸的补充需从围孕期即计划怀孕或可能怀孕前开始。
副主任医师 广州市红十字会医院
在怀孕期间可以适当补充一些叶酸对胎儿的发育有一定的好处。叶酸和新生儿唇腭裂的关系尚没有见到这方面的权威报道。备孕女性应从准备怀孕前3个月开始每天补充400μg叶酸,并持续整个孕期。《2016中国居民膳食指南》指出,叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白合成极为重要。
主任医师 暨南大学附属第一医院
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