头晕是很多孕妇在孕期都会遇到的问题,因为怀孕对女性身体会带来非常明显的变化,针对这些孕期不适,孕妇们需要更好地做好孕期的护理,缓解各种孕期反应给妈妈们带来的不适。孕妇头晕耳鸣怎么回事?
在怀孕期间,由于黄体酮分泌量增加,容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现,通常分娩后症状会得到改善。不过,耳鸣的原因有很多,如果症状严重就要到耳鼻喉科做专业检查。不过,只要耳鸣现象不影响日常生活就不必太担心。
原因一:怀孕后体内内分泌水平比怀孕前水平升高,激素升高后会造成内耳水钠代谢紊乱,引起耳鸣。
原因二:孕妇发生贫血后,由于红细胞减少,血液运载氧气的能力减弱,母体组织细胞缺氧,孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。
原因三:孕妇体内血容量增加,导致孕妇血压波动范围增加,造成耳鸣。
孕妇耳鸣首先需要排除是否因为贫血、甲状腺功能亢进、糖尿病、各种感染引起的发热等,这些疾病不仅会使身体处于消耗状态而出现耳鸣和头疼,还会影响准妈妈的全身重要器官的功能和胎儿的发育。所以要及早诊断并积极治疗,动态地监测血压和尿蛋白,排除妊娠高血压疾病。同时还得接受专科检查,如耳鼻喉科检查,排除耳道异常。如果没有异常,应进行神经科检查,排除脑部病变。当然,对于孕妇说,保证足够的睡眠和稳定心态更为重要。
1、以平静的心态面对怀孕
首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物,不要刻意进补
在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、快速治疗方法
头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。
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怀孕期出现头晕,一般是常见的早孕反应,还包括恶心、呕吐、浑身乏力、嗜睡、乳房增大胀痛等,这些都是正常的,无需太过于担心。但是头晕得厉害,甚至伴有出冷汗、面色苍白、四肢乏力等异常症状,建议检查一下血压和血糖,包括空腹及餐后2小时血糖。有可能是血糖偏低引起,孕妇尤其要注意这种危急情况,出门在包里带点零食,一旦感到异常不要惊慌,马上找地方坐下来休息,吃点东西就会好转。还有其它疾病也会引起头晕,如低血压、贫血、心脏病及血管疾病等,要是头晕经常发生请及时到医院做相关检查。
副主任医师 中山大学附属第六医院
你好,牙龈出血用天然的维生素C是可以的,但是建议不要用云南宝要的牙膏,因为云南白药牙膏里面是会含有一些药用成分,防止对胎儿造成影响,并且可以经常用淡盐水漱口消毒效果还是不错的。怀孕期间的女性,由于体内激素分泌的异常,牙龈血管格外敏感,使牙龈的毛细血管扩张、弹性减弱,很容易发生牙龈红肿、出血等症状。要有效预防妊娠性牙龈出血,一定要使用适合的牙具以正确的方式每天有效刷牙两次,就能避免或减轻这种情况。定期到口腔科检查,以早期预防治疗为主,做好口腔卫生保健。并且保证饮食平衡,多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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