宝宝肚子胀气常放屁怎么办

　　很多妈妈都会遇到过正在和宝宝玩得高兴的时候，宝宝不合时宜的“扑扑”放屁声总是令人哭笑不得。其实啊，妈妈也是可以通过宝宝的放屁情况来判断他的健康问题哦。那么，宝宝肚子胀气常放屁怎么办？

宝宝肚子胀气常放屁怎么办

　　育儿专家说，宝宝放屁多是很多原因引起的，一般而言，婴儿期宝宝的肠胃发育不成熟，造成各阶段肠道蠕动不协调，从而引起肠道胀气，出现放屁的情况。宝宝放屁也分正常和不正常两种情况，妈妈可以仔细观察一下以作判断：

　　如果宝宝在放屁的时候表情轻松，身体没有扭动，看起来没有不适感，那妈妈就可以放心了，宝宝的消化系统正在正常运作中。这种情况可能是由于宝宝在吃东西的时候吸进去了一些空气，或是吃的奶里面乳糖没有完全消化掉，发酵成了气，需要放屁排出。相反，如果宝宝放屁时，身体不停的扭动，好像肚子不舒服的样子，小脸蛋也憋得红红的，这就表明宝宝可能消化不良了，妈妈应该给宝宝调理一下肠胃了。

　　还有一种情况，如果宝宝老是放屁，肚子咕噜咕噜响不停，并且经常莫名其妙的哭闹，这时宝宝可能出现肠绞痛了。肠绞痛多发生在3-4个月的宝宝身上，但如果饮食不当、消化不良，6个月以上，甚至1、2岁的宝宝也是可能出现肠绞痛的，妈妈应该注意了。婴儿肠绞痛属于生长发育过程中的常见现象，并非一种疾病，妈妈可以通过按摩抚触来帮助宝宝缓解不适感。若情况严重，也可以请医生开一些改善胃肠蠕动的药物促进症状缓解。

如何减少宝宝发生胀气的出现

　　1、少吃多餐：宝宝的胃容量有限，一次吃太多会加重胃肠负担。建议1岁半前的宝宝实行“3+2”的饮食安排，即三餐正餐加下午、晚间两次点心，1岁半后可减少为“3+1”，晚间点心可减少。但要注意，点心要适量，太多会影响下一顿正餐，太少则吃不饱，并且点心的时间不能距正餐太近。

　　2、蔬菜水果少不得：蔬菜水果是辅食宝宝每天营养的主要来源，特别是西红柿、胡萝卜、油菜等橙绿色蔬菜，应多给宝宝食用。

　　3、动植物蛋白要适量：肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，宝宝应每天适量摄入。对于咀嚼能力较差的小宝宝，可以将这些食物炖汤，或做成肉沫、鱼丸、豆腐等容易消化的食物再给宝宝吃。

　　4、牛奶不要太早戒：一般认为，宝宝3岁前不能断配方奶粉，3岁后则可以用酸奶、鲜奶等替代，每天保证摄入250-500毫升。

　　5、补充膳食纤维：膳食纤维能够调节宝宝肠道健康，促进正常消化吸收功能，还有助于促进身体对微量元素的吸收，控制体重。全麦谷类食品、坚果、大豆、水果、蔬菜等，都是膳食纤维的主要来源。

精彩推荐：