桃子太熟可以吃吗

　　人们的身体情况不同，往往对于不同程度的水果的进食情况，给人们的身体带来的影响是不同的，对于不熟的水果容易导致一些人们出现拉肚子的症状，这给人们的身心增加了痛苦，那么桃子太熟可以吃吗？

桃子太熟可以吃吗

　　桃子太熟到快坏了就不可以吃的，那样容易拉肚子。如果就是比较软，那是可以吃的。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

　　中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

　　一般人认为桃子并没有特别的营养价值，然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源，而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。而现在，也将桃子做为药方来使用。

　　每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克。脂肪0.1克。各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

桃子吃多了会怎样

　　1、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

　　2、虽然桃子对食疗的作用很大!可是千万不要多吃。脾胃虚弱(尤其是拉肚子)的人，千万不要多吃，想吃的话，一天1个就好了。否则加重肠胃负担，引起更加厉害的腹胀或者腹泻。吃的太多的话，有种吃饱了的感觉，加重消化系统的负担，有胆囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否则病情会加重。

　　3、吃之前，千万要洗干净外表的毛，以免引起皮肤过敏或者湿疹，或者咳嗽哮喘等症状。糖尿病患者也不要多吃，否则的话，会让血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　4、小孩子和怀孕的人，最好不要吃。因为孩子的肠胃消化能力差，容易过敏。怀孕的则容易引起急性流产或者出血等危险症状。还有一部分人，一吃多了就会闹肚子，还是少吃为妙。还有就是吃的很多的话，牙齿容易酸掉，等晚上刷牙的时候，就会很不舒服。

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