孕妇进入孕晚期之后,胎动的次数会逐渐的慢慢减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的孕期知识和了解,害怕胎动的减弱是由于孩子出现什么问题所致,使孕妇在无形中产生焦虑情绪。所以,为了避免孕妇过多的心理压力负担,孕妈妈一定要定期的进行产检。那么,孕晚期多长时间检查一次?
预产期越来越近,准妈妈就要提高警惕,避免不良情况的发生。记得一定要坚持产前检查,28~36周,至少两周检查一次,36周后,则须每周检查;学会自我和家庭监护,能听胎心、数胎动、摸胎位、测量子宫高度等;还要注意饮食、性生活以及日常活动的姿势的影响。
孕后期,由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素。因此,此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上。
准妈妈的饮食食物应多种多样,保证营养的丰富。切勿大量进补,以免过度肥胖,巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。 性生活要节制 进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外。若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。 另外,有自然流产和习惯性流产史的孕妇,整个孕期都应避免性交。
1、临床检查
产前检查、纠正胎位
骨盆测量
高危评分
胎动计数
确定分娩方式
2、实验室检查
胎心监护(无负荷试验,NST),
合并症的相应检查,
B超:胎儿发育的各径线、胎盘成熟度、羊水量
特殊监护
羊膜穿刺羊水检查胎儿肺、肾、皮肤、肝的成熟度,胎盘功能测定,胎儿镜检查
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hCG | 产假 | 血压正常范围 |
唐氏筛查 | 羊水指数 | 胎盘成熟度 |
生育保险 | 最新劳动法关于产假的规定 | 中期唐氏筛查最佳时间 |
建议怀孕便秘严重的情况下,除了进行生活调节和简单口服用药外,还应该配合一些外用的药物,如纤维素、乳果糖、开塞露。但是要注意的是,一些通便灌肠的药物,对于准妈妈而言是相对不安全的,所以建议尽量少用或不用,只有在用药无法缓解的情况下才遵医嘱根据需要适当使用,建议周期一般不要超过一个星期一次。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
胎儿生长发育需要的钙量增多;钙吸收障碍:维生素D在小肠中具有促进钙吸收的作用,孕期营养不良,或日常接触阳光过少时,容易导致维生素D缺乏,从而引起缺钙;妊娠期母亲全身循环血量增加,从而使血液中钙的浓度相对稀释降低,使母体表现出低血钙的各种症状;饮食方面影响:油脂类食物中的饱和脂肪酸、一些未经处理的蔬菜、谷类食物的草酸、植酸,在消化道中易形成钙盐沉积影响钙的吸收,另外,高钠盐、高磷饮食增加钙的排泄,容易引起缺钙;孕期肾小球滤过率增加,尿钙排泄增加。
主任医师 广州医科大学附属第三医院
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