宝宝刚刚来到人世间,是由很多的不适应的,最为重要的就是他的饮食问题,其由于消化系统的不够完善需要妈妈们多加注意,那想问的是混合喂养宝宝什么时候添加辅食?
大概在宝宝四个月左右,母乳就已经不能完全满足他对营养的需求了。这个时候家长就可以考虑给宝宝逐步添加辅食了,可以从八分之一个蛋黄添加,用温开水送服,也可以从果汁开始添加,买宝宝专用的果汁或者自己鲜榨了之后过滤,用温开水稀释给宝宝喝,或者原味的营养米粉给宝宝开始添加。
对于米粉选择,可以选择亨氏的纯米粉,这个本身就有淡淡的甜味,最开始只弄20G左右,让宝宝尝一下,调清点。注意,冲的时候要入加清清宝《每伴》1克左右。因为纯米粉吃了有点点上火,宝贝拉巴巴有点困难哈。如果宝贝爱吃,第二天,就开始让他吃菜泥之类的,玉米泥,豌豆泥,混合蔬菜泥。米粉依然要吃起哈。一天吃一次左右就行了。菜泥,开始去母婴店买罐装的,方便营养。一罐打开后的保质期是3天,一次吃不完,可以存放到冰箱里去。有很多味道都买来试试,每个宝喜欢的味道不一样的。 这样坚持一周后,宝宝就基本习惯了,这时候就可以喂果泥了,也是罐装的吧。5个月半岁左右,就可以自己制作果泥,菜泥。以前用过的小罐洗干净放好,自己做的时候就装里面放冰霜里存着。
一般4个月就可以添加了,添加的时候要注意:
1.辅食品种从单一到多样 ,一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,便可以知道是由哪种食物引起的了。
2.辅食质地由稀到稠,首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐渐增加辅食的黏稠度,从而适应宝宝胃肠道的发育。
3.辅食添加量由少到多,开始时只喂宝宝进食少量的新食物,分量约一小汤匙左右,待宝宝习惯了新食物后,再慢慢增加分量。
4.辅食制作由细到粗,开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐增大辅食的颗粒。
希望上述的可以帮助刚身为妈妈的女性,养出一个白白胖胖健健康康的宝宝。
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充足的营养对宝宝的体格、智力以及免疫力的发育都有促进作用,处于生长发育高峰期的宝宝应该要保证营养的摄入量。妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物,既能满足生长发育的营养需求,又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育,对锻炼宝宝的口腔运动能力,包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助,同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育,还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。
营养师
给宝宝加辅食不要太早,因为宝宝各方面发育还不完善,会出现一些过敏反应;另外,过早添加辅食虽然能补充部分母乳外营养素,但也直接影响了母乳的摄入量,反而会使营养摄入减少,甚至引起营养不均衡或过早断奶;也不要过晚添加,一方面可能出现排斥固体食物现象,影响添加效果,不利于婴幼儿体格正常发育,导致营养不良,引起偏食或者其他进食问题,另一方面会影响味觉和吞咽功能的健全。
营养师
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