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5个月的宝宝吃什么辅食

有些5个月的宝宝已经开始吃辅食了,5个月的宝宝能不能吃辅食具体还是看宝宝的身体情况的,5个月的宝宝的辅食种类还不是很多,此时尽量吃泥状的食物,会好消化一些,接下来我们来了解一下5个月的宝宝吃什么辅食吧。

5个月的宝宝吃什么辅食好

5个月的宝宝需要营养,那么5个月的宝宝吃什么辅食好呢?

鸡蛋面包盒。面包去硬皮,切五分厚的夹层片,中间抹上果酱。鸡蛋磕在容器中,放入牛奶,搅匀成“蛋奶汁”。大勺加植物油烧热,将面包片两面蘸匀“蛋奶汁”,下大勺内煎至两面金黄色,出勺装盘,撒上白糖即可。

蛋黄泥。准备食材:鲜鸡蛋1个。做的时候将鸡蛋洗净,放到锅中煮熟。煮时凉水下锅,不易煮坏,煮好后马上用凉水浸泡,会方便去壳。剥去蛋壳,取约1/4的蛋黄(若担心宝宝不易消化,也可更少一点),加入少许开水、配方奶或者米汤等调成糊状后即可给宝宝食用。

5个月的宝宝吃什么辅食好窍门

有些5个月的宝宝会吃辅食,那么5个月的宝宝吃什么辅食好,窍门是什么呢?

鸭梨粥。准备食材:适量大米、鸭梨1个。做的时候将鸭梨洗净切成薄片,去掉梨核后放入砂锅中,加入适量水烧开。烧开后再将大米洗净放入砂锅内熬煮至熟即可。在熬至八成熟时,也可加入适量冰糖使其有甜味。

猪肝泥。准备食材:生猪肝适量。做的时候将生猪肝洗净去筋后切成碎末,然后在锅中加入少量水煮开,煮开后将肝末放入煮5分钟即可。直接喂食时若宝宝不习惯猪肝的味道,可以将猪肝泥混入米汤等里面拌匀给宝宝喂食。猪肝含有维生素C和硒,有抗氧化的作用,长期食用,可以增强机体免疫力,防衰老,抑制肿瘤细胞的产生。

5个月的宝宝吃什么辅食增强抵抗力

吃某些辅食能增强抵抗力,那么5个月的宝宝吃什么辅食增强抵抗力呢?

五个月大的宝宝是生长发育比较快的,平时除了注意增加营养之外,也要给宝宝吃一些维生素,或者通过添加辅食来提高宝宝的免疫力,避免宝宝因免疫力低下而感染疾病。五个月的宝宝免疫力低的原因有很多,比如肠胃消化吸收能力弱,代谢功能较差,缺乏微量元素或者维生素等等。

建议家长给宝宝添加辅食的时候,可以在辅食中添一些含维生素比较丰富的食物,需要注意的是,给宝宝添加的辅食一定要易消化。家长也可以带宝宝晒太阳,促进钙元素的补充,从而达到提高免疫力的目的。

5个月的宝宝吃什么辅食补铁

部分辅食可以有效补铁,那么5个月的宝宝吃什么辅食补铁呢?

口蘑鸡肉粥。做的时候将口蘑洗干净,去掉口蘑蒂,将口蘑剁碎。将鸡肉洗干净,剁碎。取一口小锅,倒入米粥。先放入口蘑碎,等到口蘑煮软的时候,加入鸡肉末。将食材熬煮到软烂的程度,盛入碗中即可。

黄瓜牛肉软饭。准备食材:米饭1/3碗、黄瓜末1汤匙、牛肉末1汤匙、水100毫升。做的时候选取牛肉瘦肉部分,捣碎。将牛肉蒸熟,取1汤匙的量。黄瓜洗干净,去皮,捣碎后取1汤匙的量。锅中倒入50毫升清水,将牛肉稍微煮开。然后倒入剩下的清水和米饭,一起熬煮。将米饭煮软之后,倒入黄瓜末,将黄瓜煮熟。将煮熟的黄瓜牛肉软饭盛入碗中即可。

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