茶叶泡脚有什么好处

　　茶叶泡脚有什么好处？泡脚是我们日常生活中一种常见的中医外治法。用热水泡脚可以改善我们局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。那么，茶叶泡脚有什么好处？

茶叶泡脚有什么好处

　　我们都知道喝茶对身体有着各种各样的功效和作用，除此之外，茶叶水的外用功效同样不容小觑。比如用茶叶水有可以改善黑眼圈，抑制粉刺，可以使你的头发更加柔顺等等，今天我们要说的是用茶叶水来泡脚的好处。 首先，用茶叶水泡脚可以达到很好的解乏的作用。当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。只要将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，等到你的双脚有了发红的迹象即可擦干。这种方法可以很快消除疲劳。

　　其次，用茶叶水泡脚的第二个好处就是去除脚臭，另外，你还可以取少量的茶叶，放进鞋子，同样也能改善臭脚丫的情况。 再者，用茶叶水泡脚还能有效的治愈足跟裂。将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20分钟左右，这样至少坚持洗一个星期，可以很好的改善脚跟裂口的情况。

　　最后，茶叶水简直就是脚气患者的福音。患有脚气的人每天将喝剩的茶叶水稍加温后倒入脚盆，泡脚十几分钟后即可，所穿的鞋子常有臭味，用卫生纸将茶叶包薄薄一层，当作鞋垫铺在鞋里，不但可以消除臭味，而且还有预防作用。

孕妇可以泡脚吗

　　孕妇是可以泡脚的，睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳，改善睡眠。但孕妇泡脚要注意以下的几点。

　　1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。

　　孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如出现胸闷、头晕等状况，应暂停泡脚，躺在床上休息。

　　2、饭后半小时不宜泡脚。

　　吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。

　　3、避免用中药泡脚。

　　孕妇泡脚时用清水即可，不要使用药物熏蒸，容易导致流产。

　　4、不要去做足疗。

　　孕期不要去做足疗，并且不要随意按摩脚底，因为足底有子宫反射区，容易引起流产。

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