孕妇吃猕猴桃拉肚子怎么办
经常吃猕猴桃的作用很多，对于女性来说是一种不可多得的美容水果，好处多着呢，具有除斑、排毒、美容、抗衰老的作用，很多怀孕的准妈妈都很喜欢吃，但是并不是每一个准妈妈都适合吃猕猴桃的，万一孕妇吃猕猴桃拉肚子怎么办？
孕妇吃猕猴桃拉肚子怎么办
孕妇吃猕猴桃拉肚子首先要检查一下自己吃的猕猴桃是不是已经变质，情况不严重的就喝点温水暖胃;若是拉得太厉害就要看医生了，吃猕猴桃后出现了腹泻可能吃的太多或者是过敏有关，因为这种水果吃的太多就会引起过敏，在中医上，这种水果性属于：酸、甘、寒。如果孕期吃太多，就会伤到腹中孩子的胃的阳气，造成自身的腹泻。
猕猴桃过敏引起的症状，一般会引起腹泻腹痛和恶心等症状。建议吃清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，不要再吃猕猴桃以后，可以服用扑尔敏片和维生素C和思密达，不过情况不严重的最好不要吃药，这样子对宝宝发育不好！
体寒的孕妇不宜吃：因为猕猴桃性寒，不宜空腹吃，很多孕妇吃了会拉肚子，所以要了解自己的体质，是属于寒性体质的最好不要吃。
如何挑选新鲜美味的猕猴桃
孕期的妈妈想吃猕猴桃就要学会挑选新鲜的，若吃了变质或者有污染的猕猴桃出现拉肚子的情况就不好，怎么挑选猕猴桃，下面有几种方法：
第一：看外形
选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。凡使用过膨大剂的果实，果身变粗，尖端明显肥大，成直桶形状。膨大剂使用浓度越大，上述表现越明显。其次是果色变绿，果皮粗糙，皮孔加深变大。再从内在品质区别，使用过膨大剂的;果实果肉变松，剖面颜色淡白，糖度下降，风味不佳，耐贮运性降低。
第二：看硬度
细致地把果实全身轻摸一遍，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。
第三：看颜色
浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。果肉颜色浅些的略逊。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的.真正熟的弥猴桃整个果实都是超软的,挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。
精彩推荐：
可吃，但适可而止，根据自己胃口，不要过量
副主任医师 陕西省第四人民医院
产妇能吃猕猴桃。
产妇吃猕猴桃的好处：猕猴桃维生素C的含量是苹果的十倍左右，被誉为“维生素C之王”。产妇在月子期间经常吃猕猴桃还能够提高免疫力，特别是对剖腹产的产妇更具有很好的恢复功效。猕猴桃所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。产妇食用猕猴桃可改善心肌功能，防治心脏病和妊高症等。猕猴桃中的纤维素，不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止产后便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃补充身体中的钙质，有改善睡眠品质，促进肠胃臑动，清热降火、润燥通便的作用，可促进生长激素分泌。产妇食用还可有效的起到解热、止渴、利尿、通乳的功效。
产妇吃猕猴桃需注意：猕猴桃不宜与牛奶一起食用，容易引起腹胀、腹痛、腹泻。也不宜与小黄瓜、胡萝卜一起食用，会破坏对维生素C的吸收。
资深编辑 太平洋亲子网
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