孕早期能穿高跟鞋吗?孕妇在整个最好不要穿高跟鞋。穿高跟鞋会增加腰和后背肌肉的支撑力量,加重姿势改变的程度而导致背痛和疲倦。孕妈的腿本来就容易浮肿, 脚底也容易出汗,所以穿高跟鞋会感觉非常不适。
其实怀孕跟穿高跟鞋没有必然的联系,但准妈妈们需要了解的是,在怀孕期间,尤其是怀孕中期和晚期,准妈妈的肚子一天天变大,身体的重心也会逐渐前移,穿高跟鞋不仅会加重站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担,还会使身体支立不稳,要是不小心因此而摔倒, 那可不是闹着玩的。另外,高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。 由于荷尔蒙的变化,准妈妈的腿部浮肿本来就很严重, 脚底也更容易出汗,所以穿高跟鞋会让你感觉非常不适, 还会导致腰背、腿部疼痛等状况发生。
所以一旦穿着高跟鞋发现不适后,就不要穿了。因为妈妈不舒服会导致心情的变化,进而影响到胎儿的发育。孕妇的鞋最好:A、脚背部分能与鞋紧密结合;B、具有牢固支撑身体的宽大后跟;C、鞋后跟高度在2~3cm左右;d、鞋底带有防滑纹。
1、乳房变大、变敏感:这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
2、疲倦:会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。
3、植入性出血:少量的阴道出血。在受孕后第11~12天左右,差不多在你发现自己错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。
4、恶心呕吐:恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。
5、对气味更加敏感:可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味,而且某些香味还会让你作呕。这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。
6、腹胀:怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。
7、尿频:在怀孕期间,你体内的血液以及其他液体量增加,导致更多的液体经过肾处理排入膀胱,成为尿液。
8、停经:这是最明显的症状。
9、基础体温居高不下:如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态,你很可能就已经怀孕了。
精彩推荐:
怀孕的早期尽量避免到人流密集的地方,减少病原体感染的机会,有规律的生活,不要太忙太累,饮食均衡。预防感冒,不能擅自买药吃,不易洗澡时间过长。
资深编辑 太平洋亲子网
早孕期为胎儿各重要脏器发育的重要时期,为环境致畸易感期。孕妇应尽量避免去人口众多的公共场所,以减少缺氧晕厥及呼吸道感染的机率,避免病毒等对胎儿的致畸及发热本身对胎儿神经系统发育的影响。切忌乱食一切药物,无论中西药,部分药物对胎儿有致畸作用,任何药物均需要在妇产科医师的指导下服用。对早孕期有服药注射疫苗感冒接触放射线生物制剂者,应及时去优生优育早孕门诊咨询。早孕期孕妇应避免性生活。
主任医师 广州市第一人民医院
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