通奶

产后是需要通奶才有奶水的，通奶有一定方法，那么通奶的方法有哪些呢？

首先患者可以通过饮食帮助调理，可以喝一些通奶汤，例如小米粥、鲫鱼木瓜汤都是很好的通奶汤。其次，患者也可以借助吸奶器。可以先喝点热饮，然后用热毛巾敷乳房，再用吸奶器吸，有空就吸，多刺激乳房。可以让老公协助自己，按摩胸部和背部也有助于通奶。如果以上的方法效果不是很好的话，患者可以请专业的催奶师帮助。

要知道通奶指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁，主食选择大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。

通奶方法肯定是越简单越有效越好，那么通奶最简单的方法有哪些呢？

通乳最关键的是要让孩子尽早的吸吮，因为宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，可以更快速的找到妈妈的乳头，并且正确的含接与吸吮。一般顺产的母亲在分娩后半小时内，需要尽早的让孩子吸吮，剖腹产的妈妈则需尽量在分娩后的1小时内完成。

当然也可以使用手动吸奶器来通奶，可以促进奶水不足的母亲分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌得更快速，更自然。也可以使用热毛巾热敷，在觉得胀奶的时候，可以将热毛巾拧干，敷在乳房上，边热敷，边按摩。

通奶可以选择服用通奶汤，效果明显，那么通奶汤配方是什么呢？

猪蹄通草汤。猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火，水开后改文火，煮1～2小时。分两次喝完。每天1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水、通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体、通乳之功效。

或者漏芦、黄芪、当归、王不留行、木通一起做。做法：把药物加水煎煮饮用，要分3次服用。也可以把所有药物用纱布包好后与猪蹄一同炖汤饮用。这个药方可以治疗产后乳少，乳汁清稀或无乳，乳房无胀痛的产妇。

在过去，通奶都是服用通奶中药的，那么通奶中药有哪些呢？

通奶中药有通草，当归，生地黄，桔梗，天花粉，白芍，青皮，漏芦，川芎，白芷，炮山甲，柴胡，王不留行。用法：把药物一起加水煎服。乳房胀硬、微红的产妇，加连翘、蒲公英、夏枯草。

如果是气血虚弱或是由于肝气郁结引起的奶量少，可用党参、黄芪、熟地、当归、麦冬、穿山甲、生麦芽、生姜、大枣，各适量，加水煎服。如有乳房胀痛的，可用柴胡、当归、白芍、陈皮、枳壳、香附、川芎、甘草，各适量，加水煎服。其实如营养不足，情绪不好等，都可影响乳汁量，因此宝妈要注意避免一些不良因素的影响，这样才能会有更充足的奶水供宝宝吸吮。