暖宝宝可以缓解痛经吗

　　痛经是很多女性都遇到的问题，有时候通到非常难受，用热水袋可以稍微缓和一下。而同样具有热水袋功效的暖宝宝，比热水袋更方便易用，那么，暖宝宝可以缓解痛经吗？

暖宝宝可以缓解痛经吗

　　暖宝宝是一种薄如纸、轻如棉、柔软而富有弹性的片状贴剂。由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成，原料层是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生放热反应；明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物；无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。

　　可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位，一贴就能发热，温度最高强63，平均53。持续时间在12-16小时，对腰，肩，胃，腿及关节等疼痛均有缓解作用，在寒冷的冬季外出防止冬伤驱寒有很好的效果，而且携带方便，发热持久稳定。

　　女性朋友都知道多数痛经是由气血不畅或受寒引起的。而暖宝宝贴在小腹上发热会促进气血循环，帮助起到暖宫活血的作用，气血通了自然有助于缓解痛经，对于寒气瘀滞的痛经尤其有效。所以说暖宝宝对痛经是有效的，痛经可以贴暖宝宝。这是得到广大消费者证实的。

　　温馨提示：只是使用暖宝宝的时候需注意，最好隔在衣裤外面贴，而不要直接接触皮肤，这样不会太烫而且持续时间长。

缓解痛经的按摩方法

　　痛经是女性最常见的一种月经疾病，且以未婚女性居多。所以很多女性都在寻觅缓解痛经的方法。那么缓解痛经的按摩方法有哪些呢？

　　1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用)

　　位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

　　按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

　　2、斜擦小腹两侧(具有疏肝理气，止痛调经的作用)

　　位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

　　按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

　　3、点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用)

　　位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

　　按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

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