孕妇吃螃蟹会不会流产

　　海鲜富含丰富的高蛋白，这对于孕妇而言是非常有益的。但是海鲜中的螃蟹性寒，有活血祛淤之功，对孕妇其实是不利的，尤其是蟹爪。所以老人们经常会苦口婆心的要求孕妇远离螃蟹，以防止因蟹而“泄”。那究竟孕妇吃螃蟹会不会流产呢？馋嘴螃蟹的孕妇可要认真看看这篇文章。

孕妇吃螃蟹会不会流产

　　螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，可能使胎气不安，起到动胎作用。尤其是蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎即流产。如果是孕早期的孕妇，尽量不吃；如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。同时，孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇不仅不适宜吃螃蟹，同时也应该忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

孕妇能吃哪些海鲜

　　海鲜含高蛋白，丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好。但一次不要吃得太多，过敏体质尤其要注意。其中鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分，又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患，所以孕期吃鱼类海鲜，对优生大有裨益。

　　1、鱼类：适合孕妇的海鲜类食物如鱿鱼、马面鱼、黄花鱼等，通常含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益；同时，这类食物可预防贫血且低脂、营养，是典型的低热量食品，有利于缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。

　　2、虾：虾富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。 海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。

　　3、海带、紫菜可以常做些汤菜来补充微量元素。

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