粪便若在结肠内积聚时间过长,水份就会被过量地吸收,因而导致粪便过于干燥,造成排便困难,假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。小孩便秘牵动着妈妈的心,那么小孩经常便秘吃什么好呢?
便秘患者的食疗:
1、鲜土豆汁
材料:鲜土豆300克.
制作:去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁。
功效:饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。
2、南杏炖雪梨
材料:南杏仁15克,雪梨150克,白砂糖50克。
制作:南杏仁浸泡洗净去皮尖,雪梨削皮切粗件,然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内,隔水炖1小时,待凉喝汤吃梨。
功效:宣肺润肠通便
3、香蕉粥
材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。
制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用。
功效:清热润肠通便。
对于内热重,大便干结如球,小便短赤,身体素质尚好的小儿,可采用以下食疗方法:
1、香油菠菜
材料:鲜菠菜250克,香油15克
制作:菠菜洗净在沸水中氽3分钟取出,用香油拌食。每天2次,连服数天即可起效。
2、香蕉250克,冰糖30克同煮汤吃,每日1~2次,连服数天。 脾虚体弱的小孩可选黑芝麻、蜂蜜各60克,黄芪18克,将芝麻捣磨成糊状,煮熟后调蜂蜜,用黄芪煎汤冲服。每两天1剂,分4~6次服完,连服数天。便秘的药物治疗和食疗固然重要,但除去病因必不可少。因此必须让小孩做到生活有规律,不挑食,少吃寒凉饮食,这样才能根治便秘。
药物处理:小孩便秘通过食疗仍不见效的,可以口服益生菌或乳果糖口服液治疗,必要时采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用。
小儿推拿治疗便秘是非常有效的一种方法,而且较容易让宝宝接受,清大肠的方法如下:小儿大肠穴是食指桡侧缘这一条线,清大肠是从指根向指尖推3~5分钟。退六腑的方法:小儿六腑穴在前臂尺侧缘,从肘向掌根推3~5分钟。摩腹的方法:用手掌面在腹部以脐为中心顺时针方向摩动3~5分钟。推下七节骨的方法:用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分钟。揉龟尾的方法:用中指端揉尾骨尖2~3分钟。
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你好,妈妈在母乳喂养期间要严格注意自己的饮食,另外妈妈的饮食过奶给孩子也会直接影响到孩子,当发生便秘建议多调整饮食,如芹菜、菜心、菠菜、木耳、苹果、橙子等,避免进食辛辣刺激性食物,多喝温开水,保持大便通畅,防止发生便秘,症状不见好转时,建议去肛肠科就诊。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
根据你的情况,考虑孩子有消化不良,食物吃下去,但是不消化,食火大,容易导致手心热,甚至有口臭,大便臭味重等等。如果孩子长期积食也是容易引起痰积,导致感冒。建议平时控制一下孩子的饮食,不要一下吃的太多,要勤喂几次,每次少量,可以给孩子口服些猴枣散或者沙棘颗粒,有助消食和治疗感冒。多给孩子喂些水,多喂一些容易消化的食物,多喂一些蔬菜汁、果汁还有一些纤维食物, 以促进排便。祝健康
主任医师 广州市第一人民医院
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