子宫后位如何提高受孕率

　　子宫的位置对于怀孕的机率有一定的关系，那如果子宫后位如何提高受孕率呢？其实子宫后位是可以纠正的，同时在受孕的时候多注意一下方法，在备孕的时候多吃一些容易怀孕的食物就可。

子宫后位如何提高受孕率

　　子宫后位是子宫的正常位置，只要月经规律，排卵正常，在排卵期同房怀孕率是最高的，如果您的月经非常规律，。那排卵期一般在下次月经来的前十四天左右，可以提前用排卵试纸测测，这样准确率高。

　　1、积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

　　2、同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

　　3、同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

　　4、子宫托纠正法：个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。

如何提高怀孕机率

　　1、吃吃喝喝，自然孕育。男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　2、清洁健康，孕育生活。拒绝酒精：含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。拒绝过度锻炼：女性脂肪过低灰造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体锻炼是好事，但不能过度。

精彩推荐：

月经不调

痛经怎么缓解

月经量少

月经推迟

静脉曲张