痛经怎么快速止痛？

　　痛经怎么快速止痛？怎样预防痛经？女性朋友肯定要知道的，而作为现代社会的好好先生、好好老公，为了让你的另一半更舒心，也应该要知道怎样帮助你的另一半快速缓解经痛哦，下面就一起来看看吧。

痛经怎么快速止痛？

　　一、鸡蛋巧治法

　　痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1—2天开始服，每日1剂，连服5—7天，鸡蛋巧治法是很好的缓解痛经的方法之一，女性朋友们不妨一试。

　　二、中药炒盐熨敷法

　　中药是很好的缓解痛经的方法。具体做法，准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15—30克、莪术15—30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。

　　三、饮食科学合理，营养均衡

　　痛经患者在经期应多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉，并尽量少量多餐，少吃生冷辛辣刺激性食物。

　　四、注意保暖

　　痛经患者在月经期间以及月经前后，一定要注意保暖，避免着凉。

怎样预防痛经？

　　痛经是一种特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

　　经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

　　月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3—7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

　　要是出现痛经的情况，要引起警惕，绝经之后方可避免痛经的发生，特别是中年妇女，不要错误地认为，自己没有痛经就放松警惕，若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗，以保证自己的身体健康。