图片来源于CFP
黑手4:妊娠纹
妊娠纹也是孕期常见的皮肤变化,其形成部位以腹部最多,因为胎儿在母体子宫内不断成长,孕妈咪的腹围膨胀比率相对较大;至于其它较常出现的部位,还包括了乳房周围、大腿内侧。
妊娠纹的产生跟几个因素有关,像是荷尔蒙的分泌、皮肤的柔软度、体重的控制等。皮肤较为柔软的人,延展性也比较好,就不容易产生妊娠纹;另外,若是在孕期中,体重增加得太多,脂肪堆积得太快,造成对结缔组织的张力增加,就很容易出现胶原蛋白、纤维细胞断裂,而产生妊娠纹。
Take care:体重控制是预防的根本
预防妊娠纹最根本且有效的方法,就是不要急速发胖,因此,适当地控制体重对孕妈咪来说非常重要。孕期体重应该是渐进式的增加,孕妈咪必须掌握正确的饮食观念,控制脂肪及碳水化合物的摄取,多补充水分、蛋白质、纤维质、维他命等,不仅能做好体重管理,也可减少妊娠纹发生的机率。此外,涂抹妊娠霜或含有维他命C、E的乳液有助于强化皮肤的弹性及延展性,当皮肤快速伸张时较不容易裂开,对预防妊娠纹生成也有帮助。
你好,是否有效这里不好评价,建议选择孕妇专用的产品即可,一般哺乳期孕期建议妈妈不要使用化妆品,特别是美白类、彩妆类等,但是基本的基础护肤还是可以做的,比如清洁、保湿等。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
您好,孕期建议不要使用含重金属、含激素的护肤品,建议最好使用天然的无添加剂的孕妇专用护肤品。由于怀孕后皮脂分泌增多,要勤洗脸。另外怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出各种斑,有一些会在生产后自然消失的。但是也要建立在产后恢复得不错的基础上,保证良好的睡眠,多吃富含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。孕妇身体各部分可以抹油,擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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