怀孕40周准妈妈保健需知

　　怀孕280天

　　宝宝发育　　40周的胎儿称为足月胎儿或成熟儿，胎儿已发育成熟，能够很好地脱离母体独立生活。

　　每日胎教　　古人说：妊娠十月，“关节、人种皆备，但俟时而生。”面临分娩，孕妇要心情乐观，充满希望;要积极准备孩子的降生，不要消极等待。

　　生活照料　　你打算让宝宝睡哪里?大多数婴儿和他们的父母睡在同一张床上。婴儿和父母睡在一起，父母离孩子近，便于母乳喂养，宝宝会睡得更安宁因为他喜欢父母的声音和温暖。然而睡在一起的坏处是，睡觉易惊醒的父母不得不休息，宝宝的独立性也差。一些父母担心如果宝宝在另一个房间，他们会听不到。除非你睡觉不易醒，一般来说，母亲对宝宝的很小声音都能感觉到。

　　心理医生　　你对分娩有一点焦虑，那很正常。人们都是这样，即使知道生小孩很费力，到了现在也很想顺利发展下去。谁也不愿意让宝宝总呆在自己的子宫里。不要着急，宝宝就要降生，你很快就要看见他了。尽量保持平静、镇定。心情焦虑不利于分娩，只会消耗你的体能。坚持就是胜利。