豆豆妈提醒:特别关注
当身体出现异常时,无论是否严重,孕妈咪自己都要仔细认真观察,并及时做出相应的处理,并及时做出相应的处理,不能因小疏忽造成大错误。
(1)腰痛伴随阴道出血,且疼痛剧烈,要注意是否有流产的可能,或是否宫外孕。
(2)如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时,应到医院检查,查找原因,及时治疗。
(3)腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛,可能是缺少维生素B1所致。
(4)如伴有腿 “抽筋”,可能是缺钙。
2、孕中期和晚期
孕妈咪在这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。
病症严重者对胎儿会有影响,要及时看医生,以免造成严重后果。
三、孕期腰酸背痛的保养原则
1、当腰酸背痛于怀孕早期发生时,就要特别注意姿势,避免恶化。此时,孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动),仍应保持。
多数的产后腰痛,是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育,腰椎前凸逐渐增加,腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛,分娩后体形没有及时得到恢复,容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。这些在医学上都属于姿势性腰痛,即不合理姿势导致的腰痛,所以产后腰痛应以矫正姿势为核心。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
怀孕期间随胎儿的发育,腰椎前凸逐渐增加,腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛,分娩后体形没有及时得到恢复,容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。这些在医学上都属于姿势性腰痛,即不合理姿势导致的腰痛,所以产后腰痛应以矫正姿势为核心。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
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