六、饮食:吃“对”食物很重要
“吃”也是人生大事,不过怀孕了可不比以前,有些东西能吃,有些东西得禁口,如果你是“吃货”孕妈,可要多多注意了。因为如果吃错了东西,可能也会有流产的风险哦!
1、孕妈吃什么食物安胎呢?
孕妈适当吃这些,有利于养胎安胎:
(1)富含维生素E的食物与坚果,比如葵花子。葵花子里富含VE,能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加卵巢机能,增强孕酮的作用。如果孕妇缺乏VE,容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。
(2)鱼类。鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素,这些是胎儿发育的必要物质,能起到安胎作用。
(3)维生素C预防先兆子痫。孕妈可以多吃一些富含维生素C的果蔬,每天的摄取量最好不低于85毫克。
2、这些食物容易流产,孕妈千万别吃:
(1)水产品:如蟹爪、甲鱼(又称鳖),性质寒凉,具有较强的通血络、散瘀块作用,食用后对早期妊娠会造成一定程度的出血,有明显的堕胎之弊,甚至发生流产。
(2)滑腻之品:如薏仁、马齿苋,性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产。
(3)杏子,味酸性大热,且有滑胎作用;杏仁,含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡。
(4)黑木耳,具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
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您好,根据您的情况,建议去医院让医生帮助您保胎。不要擅自自己吃药,尤其是黄体酮,如果使用不当的话,是有副作用的,伤害到身体就火上浇油了。为此一定要在医生的指导下进行治疗,把伤害降到最低,同时要选择正规专业的医院,不要因医院方面的问题,把您的病情耽误或使病情加重。
资深主编 太平洋亲子网
可根据习惯性流产前有无正常生育史,将习惯性流产分为原发性及继发性两种。原发性习惯性流产指孕妇与同一丈夫结合从无正常妊娠,多次在妊娠20周前流产。继发性习惯性流产一是指孕妇与同一丈夫结合有过正常妊娠至少分娩过一次活婴,或虽然未分娩过,但流产多发生在妊娠20周以后。?
副主任医师 陕西省第四人民医院
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