三、工作:拒绝超负荷,释放工作压力
1、不要熬夜加班
熬夜会扰乱孕妈正常的生理规律,使体内的激素分泌发生紊乱,加之工作疲劳等原因,势必会影响胚胎在子宫内的生长发育情况,甚至发生流产。
其实这道理跟前面讲过的孕妈要保持充足的睡眠是一样的,不过,可能会有孕妈天真地以为,先熬夜加班,第二天再把觉补回来就没事了,其实,如果你熬夜了,后面再怎么补都是徒劳的。
2、不要频繁出差
许多事业型的孕妈,即便怀孕了,工作也不想落下,所以很勤奋。不过如果你的工作需要长期或频繁出差,那还是尽量拒绝了吧——即便你习惯出差的生活。
首先是出差难免舟车劳顿,孕妈大着个肚子就更不方便了,路途颠簸的话就更加容易疲劳。其次就是出差时由于忙于工作,饮食营养可能也不符合你平常的习惯。
3、学会释放工作压力
有些孕妈工作压力大,长期超负荷工作,大脑处于极度紧张的状态。在这种状况下,胎宝宝也很难健康发育,因为过于紧张、压力过大也同样会影响激素分泌,可能诱发先兆流产。
您好,根据您的情况,建议去医院让医生帮助您保胎。不要擅自自己吃药,尤其是黄体酮,如果使用不当的话,是有副作用的,伤害到身体就火上浇油了。为此一定要在医生的指导下进行治疗,把伤害降到最低,同时要选择正规专业的医院,不要因医院方面的问题,把您的病情耽误或使病情加重。
资深主编 太平洋亲子网
可根据习惯性流产前有无正常生育史,将习惯性流产分为原发性及继发性两种。原发性习惯性流产指孕妇与同一丈夫结合从无正常妊娠,多次在妊娠20周前流产。继发性习惯性流产一是指孕妇与同一丈夫结合有过正常妊娠至少分娩过一次活婴,或虽然未分娩过,但流产多发生在妊娠20周以后。?
副主任医师 陕西省第四人民医院
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