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6式最给力亲子健身操(图示)

  5、平举式

  锻炼效果:改善妈咪的心肺功能,同时可以训练宝贝的空间运动感。

  动作要领:妈咪盘腿坐在床上,双手向前托住宝贝,上下运动,动作要轻柔,以免引起宝贝的反感。

  温馨提示:妈咪要善于用语言和眼神与宝贝交流,如宝宝反感,应马上停止动作。

  >>查看更多0-6岁宝宝的健身操推荐

亲子健身操5
图片来源于太平洋亲子网

 

来源:pcbaby2011-03-17 09:33:13
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