四、宝宝非得要玩手机怎么办?
如果因为某些原因,例如为了安全,一定要宝宝带上一个手机,或者是宝宝非得要抢着玩的时候,那么要好好的为宝宝上一节教育课,尽量减少宝宝手中苹果的毒性吧!
图片来源于太平洋亲子网
1、手机不可太亮。要适当的改变手机屏幕的亮度与对比度,改变背景颜色,让屏幕亮度柔和点,网页的背景颜色最好调整为茶色、橙色等柔和色调。也可以尽量选择绿色。柔和一点,眼睛安全点。
2、你试着想一下,如果手机的字体太小,看起来多么费劲,何况是宝宝,可想而知这对宝宝的眼睛造成多么严重的伤害。所以,宝宝手机的字体最好调整大点,看起来不费劲。
3、宝宝没有很好的护眼意识,他们只知道好看,可不知道眼睛是很累的。所以。每次宝宝使用眼睛15分钟后,一定要停下来休息几分钟,眺望远处。或者用眼后滴几滴抗疲劳的眼药水,或者闭眼让眼睛彻底休息。
4、现在的宝宝都喜欢把手机收在被窝里头,因为在被窝里头妈妈不容易发现,自然就不会用15分钟就开始骂了。所以,不可以让宝宝在光线暗尤其晚上使用手机。显示器与背景的光线明暗反差过大会增加眼疲劳。所以,宝宝睡觉之前你一定要好好的检查。
5、如果宝宝出现了眨眼、揉眼、眯眼和斜眼视物等情况,应尽早到医院检查;如果发生了视力下降,就要远离所有电子产品,让眼睛彻底放松,才有可能恢复。
总而言之,虽然这些建议对于防止宝宝过度用眼有效,但必须强调的是,少玩手机和电脑才是最重要的,千万别让这个“潮流苹果”变成了伤害宝宝的毒苹果!
精彩推荐:
可以给宝宝多吃些奶类、蛋类、鱼类及其制品,吃了对宝宝的视力发育是有好处的,假如家长有条件,还可以买些鱼肝油给宝宝吃。另外,胡萝卜是富含胡萝卜素的食物,吃了也同样是对宝宝的视力发展有好处的,你可以做成胡萝卜泥喂给孩子吃。不过要记得饮食上一定要均衡搭配,其他的蔬果也同样要吃,否则就会顾此失彼了,缺了某种维生素也同样是对孩子的生长发育无利的。
主任医师 广州市第一人民医院
维生素A在儿童视力的发育中有很重要的作用,它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,就有可能导致夜盲症。
副主任医师 北京同仁医院
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