如果你喜欢喝绿茶,尝试怀孕时一天喝上一两杯是没有关系的。但是不要指望它能奇迹般地增加你怀孕的概率。因为没有明确证据证明绿茶助孕。
绿茶助孕?
虽然在绿茶中发现的化合物对保护健康有一定益处,但却很少有关于绿茶对生殖影响的研究。绿茶是由未经发酵的茶叶制成,含有叫做多酚的化学物质。专家相信这些化学物质扮演着抗氧化剂的角色,可以保护身体细胞免受导致癌症和其他疾病物质的损害。
一项针对包含绿茶提取物、蔓荆子提取物、叶酸和其他维生素与矿物质等营养补充剂的小型研究显示出了令人振奋的结果。在这项研究中,服用补充剂的15位女性中有1/3的人在5个月后怀孕了,而服用另一种安慰剂的人中却没有人怀孕。
不过因为这项研究规模太小,所以很难从中得出任何确切的结论。而且,研究人员并没有明确指出就是绿茶提取物发挥了重要作用。
事实上,绿茶含有咖啡因和单宁酸,这两者都与生殖问题有关,大剂量服用时,会增加流产的风险。
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绿茶助孕?
不过在你扔掉茶壶之前,要知道大多数绿茶含有的咖啡因都比红茶或咖啡少得多。虽然咖啡因的数量因酿造技术的不同会发生变化,但一般来讲,一杯绿茶含有20毫克左右的咖啡因,而红茶则含有大约50毫克的咖啡因。
一杯现磨咖啡含有大约100毫克咖啡因,而速溶咖啡含有约75毫克咖啡因,另外还有一些特种的咖啡可能含有更多咖啡因。为安全起见,把你每日摄入的咖啡因限制在300毫克以内多半是比较明智的。
有项研究把神经管缺陷(如脊柱裂)发生数量方面的间接证据,与女性在受孕前后大量喝绿茶的情况联系了起来。脊柱裂是一种非常严重的情况,会导致中枢神经系统周围的神经管无法完全闭合。像脊柱裂这样的神经管畸形通常与叶酸不足有关。因为这项研究的数据很少,所以我们无法假定在受孕前后不喝绿茶就会减少神经管畸形的风险,这还需要更多的研究来佐证。
如果你尝试了一年多还没有怀孕(或者如果你35岁以上,6个月还没怀孕),或者如果你经期不规律,最好立即去咨询医生。
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您好,孩子感冒时最好不要给他喝绿茶,吃了药的话,茶会影响药效。平常可以给他喝一点点。喝茶虽然有好处,但应适量,尤其是年龄小的孩子,不能过量、太浓,也不能喝凉茶。饮茶过多,可使孩子体内水分增多,加重心脏和肾脏的负担;喝的茶过浓,会使小儿过度兴奋,心跳快,尿频,失眠。孩子正处于生长发育阶段,各系统的发育尚未完全成熟,若经常使小儿处于过度兴奋状态,以及使小儿睡眠时间减少,将会使孩子过于疲劳而影响发育。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,空气清洗剂都有化学物质的,建议最好不要经常使用是比较好的,比较都会影响孩子的正常生长发育的。需要保持室内通风透气就可以了。怀孕期间需要注意多休息,加强饮食营养,多吃有营养的食物加速胎儿的发育的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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