孕前营养充电3个理由
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1.如果营养不足就不容易怀上宝贝
卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系。如果营养不充足,如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯,导致身体缺乏某些营养素,使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少,结果造成不孕。
2.如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育
胎宝贝在怀孕头1-3个月,各个重要器官,如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕,并初具规模,且大脑也在急剧地发育,这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而,这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备,否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够,影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良,胎宝贝的早期发育更会受到影响,导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌,还会导致畸形。
3.如果营养不足会使孕妇乳腺发育不良
孕前营养缺乏的女性会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响新生儿的喂养,导致母乳喂养失败。与此相反的是,那些孕前营养充足的孕妇,所生出的新生儿体重正常,母乳喂养的成功几率较大,身体的抗病力也较强,平时不容易生病。
要定时进行产检,产检要检查胎动、胎心、心率等,等到三四个月的时候就要去照彩超,检查胎儿是否发育正常,是否有畸形的情况。有过停胎情况的,再怀孕的话一定要更加小心,注意补充营养,规律饮食和规律作息。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,一般检查到精子有问题,需要调理2~3个月再去做精液常规的复查,这期间,你的老公需要注意调整生活作息,尽量少抽烟、少喝酒,避免使用刺激性食物,最好以清淡的为主,另外要注意补充叶酸,叶酸是能帮助提高男性精子质量的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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