孕妇补钙知多少？钙片选购攻略

　　一、孕妇钙片的种类

　　现在市场上的钙片一般分为三种：无机钙片，有机酸钙片和有机钙片。以下小编分别介绍三种钙片的产品特点。

　　无机钙片常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

　　代表产品：钙尔奇D3片

　　小编点评：

　　1、钙尔奇是首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，在钙补充剂产品中知名度也最高。钙尔奇D由美国惠氏—百宫制药有限公司出品 。1984 年在美国上市，1996 年在中国上市。

　　2、钙尔奇D的钙源是碳酸钙，碳酸钙在各种钙源中的含钙量最高，而且吸收率达39%，钙源安全，比较适合孕妇补钙。

　　3、钙尔奇D由于是片剂，难以咀嚼，据部分准妈妈的反应，难以吞咽，也许会刺激引起孕吐，也有部分准妈咪反映吃后会便秘，因此建议准妈咪先购买小包装产品，以确认是否能适应。

　　4、另外，由于碳酸钙的吸收需要通过胃酸参与，会中和胃酸，有可能引起准妈妈胃部不适。如果准妈妈胃肠功能不好，建议选择对肠胃刺激较少的乳酸钙等有机钙片。

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