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新妈妈产后瘦身 最全产品推荐

  七、不饱和植物

不饱和植物油

  小编点评

  专家提醒各位新妈妈,产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须含有丰富的蛋白质维生素矿物质,如、瘦肉、、奶、水果蔬菜

  新妈妈应尽量食用不饱和植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物,新妈妈最好少吃。

来源:pcbaby2012-04-24 23:11:42
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