产妇在分娩时忌大声喊叫
有些产妇在分娩阵痛时就大喊大叫，认为喊叫出去会舒适一些。其实，分娩时大声喊叫并不利，因喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。
产妇在分娩时忌大声喊叫
正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力，如果确实疼痛难忍，也可以做如下动作，以进一步减轻疼痛。
(1)深呼吸
子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
(2)按摩
深呼吸的同时，配合按摩效果更好。吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。
(3)压迫止痛
在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
(4)适当走动
产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。
产痛，不是上帝给女人的礼物 各产程中呼吸技巧的运用 妻子分娩，老公在想什么?
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分娩过程中，想避免被侧切，可以怎么做呢？
邓敏端
广州市红十字会医院 妇产科 副主任医师
具体应不应该做侧切、要什么时候进行侧切、侧切的长度是多少等等，都应该由医生或有经验的助产士来进行选择。只有经过合理的评估之后，才能够知道什么情况下应该做侧切，什么情况下不需要做侧切。过度的侧切固然会影响孕妇的身心健康，但如果孕妇确实是需要侧切，却没有做，而导致了一些不良的后患的话，也是得不偿失的。
之前很多时候都会常规地进行分娩的会阴侧切，但最近一段时间以来，这个话题又被重新提出来，因为有学者认为，常规地进行会阴侧切有点过度了，有些人可能不需要侧切，也能够自然分娩。所以这个问题，现在还处于一个不断完善的过程，但无论如何，对于很多孕妇来说，侧切可能还是必须的。因为在分娩的过程中，胎儿身体要经过会阴部，除非孕妇的会阴条件非常好、肌肉韧带的延伸度非常好，否则的话，胎儿经过阴道分娩出来后，往往会导致会阴部的裂伤。如果处理不好，会阴部的裂伤有可能会产生极大的后患，比如说有可能会导致肛门的撕裂等等情况，都会严重影响到孕妇的身心健康。
分娩过程中，孕妇配合医生有效用力，可以怎么做呢？
邓敏端
广州市红十字会医院 妇产科 副主任医师
孕妇在准备分娩的过程之前，最好准备一些高能量的食品，因为在分娩的时候比较劳累，胃口也不是特别好，这个时候如果吃饭是不可能吃得下的，而不吃东西的话，又不够能量，那么需要用力的时候，可能就用不上力。所以建议可以适当地准备一些巧克力、糖果等放在身边，必要的时候补充一些。在分娩的过程当中，孕妇需要注意的是，不要过早使用腹压，也就是说不要过早地用力。因为在进入分娩的过程之后，往往会觉得有一些腹痛，那么在这个时候，需要配合医生的建议，适当的采用腹压。只有在最后分娩的阶段，也就是第二产程的时候，从宫口开全到胎儿娩出，大概1个多小时的时间内，用力才是最为有效的。过早的使用腹压，往往会导致分娩的过程不顺利引起分娩阻滞。在这个过程当中，需要孕妇根据医生或助产士的建议，在合适的时候才用力。
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