衣物:
连体爬服:一般网上买的最小的是70码的,从肩到裆34cm左右,比新生儿的尺寸大,不过可以将就穿。孩子长的比较快。分两种,一种是没腿的包屁衣,春秋天可以单穿,冬天可以给孩子穿在里面当内衣;另一种是带腿的,有薄的,也有厚一点的(网上叫日本空心棉或者空气层)。冬天买带腿的比较好。
蝴蝶衣:其实就是改良的和尚服,可以给孩子当睡衣穿。唯一不足的是需要系带子;
胎帽:新生儿因为囟门还没长好,所以冬天最好在家还是给戴上帽子。不要很厚的。一般医院统一提供的衣物套装里应该有两顶。
袜子:不要那种有松紧带的袜套,商店里或者网店里都有卖新生儿的袜子的。要棉质的。买回来后要仔细检查袜子里面有没有线头,如果有要剪掉,以免缠绕孩子的脚趾。
衣物以纯棉或者纱布材质的为好。
因为孩子满42天就要去医院复查,紧跟着要去接种疫苗,所以外出的服装要准备:
三角巾:因为孩子太小不能使用口罩(确切的说也没有这么小小孩用的口罩),所以要一些三角巾,即可以当围嘴也可以在外出的时候遮挡孩子的口鼻,起口罩的作用;
厚一点的帽子:帽衫等类似衣物上的帽子不是很好用,所以最好还是单配帽子。网上卖的大嘴猴的线帽子不错,我给小米买了两顶,能遮住耳朵,而且因为有弹性所以戴着也比较合适;
棉包被:个人认为那种类似睡袋的包被比较好,或者考虑用睡袋代替也不错;可以兜住孩子的脚,防止外出的时候脚底受风。
一般来说,如果准妈妈有挑食的习惯,一般建议要注意饮食均衡,防止营养不良,适当增加钙含量丰富的食物,如牛奶。另外铁含量丰富的食物,如瘦肉、动物血也应适当补充。同时多测量体重,如果有异常则引起注意。
主任医师 广州医学院荔湾医院
红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,还含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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