超市里已经包装好的婴儿米粉和果泥肉泥让妈妈们省去不少时间和麻烦,特别对于厨艺尚未精通的新手妈妈来说。不过,当大家空闲时,也不妨尝试着为宝宝制作一个新鲜美味的爱心辅食。宝宝辅食需要切成细屑状或者做成糊状,他们才好吞咽和消化。市面上有三种可以帮助妈妈们做出优质辅食的机器,随小编一起看看哪种更加适合你选择吧。
图片来源于华盖
挑选食物调理机的注意事项:
1、无论是食物调理机还是食物搅拌器,只要它用于制作宝宝的食物,妈妈都需要了解清楚它是由什么材质做成的。
2、当然,妈妈们别忽视这些机器多数都是电动的,需要符合电器的相关要求。查看产品标准和合格检验证明,另外还需要问清楚保修范围和时间。
3、当上面两点都确定好之后,妈妈们可以根据容量和功能去选择机器。一般来说,除了制作宝宝食物之外,机器还能让家人的食物款式更加丰富,功能多的食物调理机自然就能发挥更大的用处。如果妈妈希望一次把一天甚至几天的辅食都做好的话,就需要选择容量稍大的款式了。
孕期饮食应该均衡营养,不挑食为主。平时已经适应的饮食基础上没有特别的食物是孕妇绝对不能吃的。有的孕妇问辣椒能不能吃,要看平时吃不吃辣椒,平时不吃辣椒的怀孕后也不可能去吃,平时吃辣椒的因为怀孕突然不让吃,孕妇也食之无味了。所以在饮食方面西医不会特别关注。我们建议均衡营养,因为每份食物有特异的营养成分,不要偏食,多吃蛋白质丰富的如鸡蛋牛奶,深海鱼类,红肉类的如牛肉、猪肉。糖分比较高的食物,比如饮料汽水,糖果,巧克力,要减少接触,对妈妈胎儿没好处。饮食方面尽量单纯一点,腊味、腌制、熏制食品要少吃,尤其是在孕早期要尽量避免。中医有比较好的做法,建议准妈妈可以咨询一下中医科医生。
副主任医师 中山大学附属第六医院
比如鸡爪子、猪蹄子之类的,含有较为丰富的胶原蛋白,长期食用,可以有丰胸的作用,女性也对美容有好处的。
主治医师 莱城区人民医院
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