怎样引导孩子处理负面情绪问题?
1、引导孩子找出更恰当的方法来处理负面的情绪。
2、教孩子呼吸应急,宣泄等快速出来情绪的方法
3、问问孩子他想得到什么
4、与孩子一起讨论解决问题的方法,引导他自己想办法,帮助他做出最好的选择,鼓励他自己解决问题。
5、和孩子讨论:为避免同样不如意的情况出现,可以采取哪些预防措施
6、如果必要,你不妨以爽快和愉快的态度参与,与孩子一起解决问题。 查看神秘的解析详情
三个特别教育的时机
1、当孩子无理取闹时
a、分享他的情绪:“你是不是很不开心?看见你这样,我的心理也不舒服。”
b、你对事情的立场是坚定的,但在情绪方面,你愿意和他分享,因为你理解和在乎他的感受。
2、与心爱的事物分手时
a、心爱的玩具不小心被摔坏了,或者丢失了,孩子免不了会号啕大哭,你会怎么办?
b、父母应该肯定和接受他的情绪,:“我看到你这么伤心,一定是因为你非常喜欢这件玩具。来,坐在我身边,跟我说说说你现在心里的感觉。”
3、当你火冒三丈时——榜样教育
a、为孩子做表率:控制自己不乱发脾气,把这种冷静技巧教给孩子,让他从小就学会做情绪的主人,也就是“镜像作用”。
b、对于不会说话的孩子,只要你帮他说出来就好了。
自我情绪舒缓能力训练的三个技巧
1、宣泄法:
家里可以多准备些抱枕,在自己有情绪的时候随便你怎么蹂躏抱枕,但是千万不要伤害到人。或者随便拨一个打不出去的号码,然后一顿狂说,但不要影响别人,当然,有人愿意倾听也不错。
2、深呼吸法
即腹式呼吸法,鼻吸鼻呼,吸气的时候肚子隆起,把吸入的空气就像倒水一样慢慢注入腹部,一点一点倒满,呼气的时候再将肚子里的废气仍然像倒水一样,全部排出来,肚子慢慢凹下去。反复数次。
3、认知分析技巧
压抑是最不好的办法,压抑会加重冰山的堆积。
备注:本文所有图片来自CFP
您好,DNA亲子鉴定测试是无年龄限制的。因为DNA是形成于结合期,可以在小孩未出世之前用胎盘素或抽羊水方法来进行鉴定测试。建议通过抽羊水来做胎儿DNA的亲子鉴定,这样比较安全。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好,建议放松心情,顺其自然,不要抱有太大的目的和期望,说不定自然而然就怀上了;一般来说女性压力大会影响月经,月经紊乱就会影响排卵或者不排卵等,所以跟爱人沟通,放松心情比较好。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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