用牛肉膏让猪肉变“牛肉” 添加剂食品知多少

　　据媒体报道，近日，合肥工商部门发现市场上有一种"牛肉膏"添加剂，可以将猪肉加工成"牛肉"。这种牛肉膏不仅在小肉松作坊中使用，在一些小吃店，也是公开的秘密。记者调查发现，在西安、福州等地也出现这种添加剂。店老板告诉记者，这种膏不仅有牛肉味的，还有鸭肉味的、鸡肉味的，做烧烤、做肉丸、做汤料都可以，牛肉膏一罐售价45元，鸭肉膏贵些，售价55元。记者分别购买了一罐"牛肉精膏"和一罐孜然羊肉香精粉。

　　业内人士透露，这早已不是什么秘密了，在冷冻食品以及烧烤类食品中，这种肉膏早就是造假的手段之一。通常而言，一瓶一斤装的牛肉膏可以让50斤猪肉全变成牛肉。专家指出，食品添加剂在一定安全剂量内食用，并无危害，但若违规超量和长期食用，则对人体有危害，甚至可能致癌。

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　　食品近期频曝丑闻，国人不禁感叹：现在还有什么食品是安全的，是可以放心吃的?含添加剂的食品到底有多少?

　　膨化及油炸食品

　　膨化及油炸食品是营养很差，安全性也不高的食物。它们多用棕榈油来炸，饱和脂肪酸含量较高;为了让它脆，明矾可能超标;为了让它好看，色素可能过量;为了让它香，盐分和香精可能太多。

　　熟肉制品

　　肉制品的最大隐患是滥用嫩肉粉，可能含有亚硝酸盐。就不要买颜色过于粉红鲜亮的肉，正常的熟肉应该是暗红色的。另外，肉的口感不能太嫩，能拉出肉丝来才是好的。

　　酱腌菜

　　酱腌菜、酸菜等食品，如果管理规范，是可以避免致癌物的产生的。只要大家不要去买小摊小贩的酱腌菜，购买包装正规，有QS标注的就能保证安全。但是酱腌菜盐多，营养也较差，还是少吃为好。

　　乳制品

　　建议大家购买营养价值相对高的纯奶或者纯酸奶，花样奶会加入增稠剂、香精等添加剂，营养不如纯奶高。

　　鲜肉

　　鲜肉的危害来自两方面，一类是瘦肉精等药物污染，一类是致病菌等微生物污染。而且现在不光是注入纯水，甚至还加入了磷酸盐、胶质等其他物质。

　　食用植物油

　　在超市里买的品牌瓶装油，就不会出现所谓地沟油的问题。而油脂中查出可能有致癌物，这是在植物油精炼过程中不可避免会产生的。买油的时候，最好买压榨植物油，比精炼植物油要好。

　　方便面

　　无论从哪个方面说，方便面都是应该尽量少吃的食物，它的维生素太少，热量又比较高。传统的油炸方便面又含有很多的油，附带油料包中的油也有氧化危险。