5种春季调养食谱，预防疾病复发

　　呼吸道疾病

　　有支气管炎、哮喘、肺炎等病史的患者春季易复发。老年人和儿童易发生肺炎，且症状多不明显，较少出现高烧、咳嗽、喘憋、胸痛等典型症状，易耽误治疗。老人如果出现精神萎靡、面色潮红、口唇发绀、呼吸加快、手足不温、表情淡漠、咳痰带血等，应立即送医院就诊，以免发生意外。预防主要是保持室内空气清新，湿度适宜，减少室内尘螨、霉菌等致敏原，避免花粉和烟尘的吸入，饮食清淡，适当增加蛋白质、维生素、蔬菜、水果。

　　支气管肺炎推荐食疗：白萝卜饴的做法

　　食谱原料：

　　白萝卜，蜂蜜。

　　制作方法：

　　1、将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、洁净容器中。

　　2、加满蜂蜜，盖紧。

　　3、浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混淆，放入冰箱保存。

　　4、每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

　　5、若姑且要喝，不暇浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　健康提示：

　　本食疗主治小儿支气管肺炎等疾病。

　　(图片来源于CFP)