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婴儿七步按摩法,新手妈妈必学

2011-02-28 18:50 佚名

  现代医学已充分论证,抚触按摩对于新生儿出生,以及宝宝整个成长阶段的身体健康发育都有非常重要的作用。下面我们为各位妈妈介绍七式按摩法。

七步按摩给宝宝享受舒服

本图来源于CFP

  第一步,热身运动

  这是进行按摩的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿,让宝宝仰面躺在抚触者腿上,头朝抚触者双脚的方向。为了安全起见,可以在腿上先铺上毛巾。

  在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,能够更好地呼吸。然后上下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动作能刺激宝宝大脑两侧。

  第二步,胸膛和躯干。

  抚触者两手分别从宝宝胸部外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后由上而下反复轻抚宝宝的身体。如果宝宝有不高兴的表现,那不妨换下一个姿势。这个动作能够促进的宝宝呼吸循环。

  第三步,胳膊和双手。

  抚触者用一只手轻握宝宝一只手并将他的胳膊抬起,用另一只手按摩宝宝这只手的胳膊,从肩膀到手腕,然后再到每一个手指。轻轻地打开宝宝手掌和手指,并轻轻揉擦。然后转内一只手做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

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